"Когда спит малыш, тогда и мама должна спать, набираться сил" - говорил психолог на лекции.
Будучи беременной я ходила к женскую консультацию на лекции для мам, много читала книг по беременности и родам, а также воспитанию детей. На одной лекции был психолог, который говорил о том, что пока малыш спит, должна спать и мама.
В моей голове сразу пронеслось, а кто же тогда будет готовить, убирать, стирать... У меня нет помощников в виде бабушек, мамы.. И одно дело быть беременной и рассуждать мужику (он сам не лежал в роддоме, не рожал и не кормил, теоретик одним словом), а другое родить и уже смотреть по факту.
👉 Роддом
Можно ли выспаться в роддоме? Конечно же нет. В общих палатах или за стенкой такие же мамочки с детьми. Я была и в индивидуальной палате по контрактным родам, а после в общей. Нас было 4-о. Выспаться не даст или свой малыш или чужой ))) Тут все время надо быть на чеку. Ещё в роддоме дают такой лист, где нужно вести кормление по часам малыша. И каждый раз вписывать сколько съел малыш. При ГВ мамы занимаются сочинительством.
👉 После роддома
Мы немного задержались в роддоме и вот после у меня был такой эмоциональный подъем. Я соскучилась по квартире, домашней обстановке и комнате без 3-ех соседок с малышами. На следующий день после выписки я встала в 6 утра. Энергии было много и спать совсем не хотелось. Начала разбирать сумки после роддома, что постирать, что поставить на место.
И так несколько дней в подряд, вставала то в 6, то в 7 утра. Кормила малыша, меняла памперс, делала гигиенические процедуры, а потом засыпала. Ближе к ночи силы меня покидали, да и понимала, что через пару часов мне снова вставать.
👉 Что такое сон?
Немного после я забыла, что такое полноценный сон, у меня он был прерывистый. Малыш просыпался каждые 2-3 часа, предугадать это было невозможно и хотел есть. Или просыпалась я от того что сильно наполнялась молоком grudь. Если не сцеживаться и не кормить малыша, то ощущения будто там камни. И страшно, что такое состояние может привести к лактостазу.
Просыпаясь ночью, было страшно уронить малыша.. Про это говорят все мамы. Потому что состояние "зомби", когда очень хочется спать, глаза открыты на половину, хочется укрыться одеялом и продолжать спать, а надо встать и кормить.
Спустя время малыш начал бодрствовать, ему не нравилась его кроватка, наверное холодная и большая. Для него нет понятий утро, день или ночь. Он мог проснуться в 2, в 4 или 7 утра и надо было за ним приглядывать. Изначально я была против того, чтобы малыш спал с нами в кровати. Но постепенно мы пришли к этому, потому что он с нами засыпал и засыпали и мы. Одному надо было на работу, а я погружалась в будни мамы.
👉 Уборка\готовка\стирка
И тут я вспомнила слова психолога из ЖК. И решила, буду спать, когда спит малыш. Получается спишь практически весь день, а дела не делаются 😑🤷♀️. Стала искать баланс. Получается спала до 10-11 часов, днем не спала, а под вечер силы мен покидали и снова в сон.
Днём немного успевала прибраться в квартире. Малыш заснул, закинула бельё в стиральную машинку, взяла пылесос (да, у нас такой крепкий сон и под перфоратор тоже), затем помыла полы. После поставила сушилку и повесила бельё на сушку. На следующий день гладила.
Включаю детскую камеру на кухне и начинаю готовить. При готовке выручают полуфабрикаты. Просто спасение для мам. А вот попить чай, да ещё и с печеньем удавалась не всегда, хотя при ГВ все рекомендуют пить именно тёплый чай, мол стимулирует лактацию. Потом малыш просыпается и наступает время кормления.
****
В первые месяцы жизни малыша родители привыкают к осознанию, что в семье прибавление, новая формула 2+1. Нет чёткого графика в том, когда ест, спитили бодрствует малыш. Пыталась вести график, но он сбивается. Но то что в первые 2 месяца полноценный сон родителей будет нарушен - это точно. То покормить, то колики, а может просто хочет тепла, на ручки? На всё малыш реагирует бурным криком.
Конечно, когда силы покидают маму, то надо выспаться. Когда есть возможность помощи от папы, то мама занимается домашними делами, а папа приглядывает за малышом или наоборот. В некоторых семьях есть помощники - мамы, бабушки, старшие дети и это облегчает трут мамы. У меня таких нет, поэтому справляемся сами.
Согласны ли вы с утверждением спит малыш, спит мама?