Ну что я могу сказать? Пока не знаю лучше стало или хуже, я просто стараюсь об этом даже не думать... Я не хочу тратить энергию на переживания, поэтому я переключаюсь на что-то другое, когда ловлю себя на мысли, что я начинаю думать над сложившейся ситуацией.
В спортзал я хожу чуть больше полугода. Пару недель назад я сменила тренера. Менять его до последнего я не хотела. Потому что уже был устоявшийся список упражнений, плюс запланировано участие в соревнованиях, соответственно подготовка к ним. Мне было печально от мысли, что придется отвыкать и снова перепрывакать к новому распорядку.
Всем привет 🖐
У старого тренера в последнее время было много переносов, это меня очень расстраивало, а у нового тренера нет на меня время. Ну не только на меня, а в целом. Она совмещает основную работу с тренировками... И с ней мне не светят никакие 5 тренировок в неделю 😐 Она тренит только 3 раза в неделю +/-.
На этой неделе, например, она во вт не может, остается только чт и вск. Во вторник я пойду тренить самостоятельно.
Спросите: - Чего я вообще сама не треню?
Отвечу: - Не знаю. Мне нравится заниматься с тренерами. Я считаю, что проще нанять наставника и прийти к результату, чем погружаться в каждую интересующую меня тему самостоятельно и идти методом проб и ошибок.
Сейчас я закончу все дела с анализами Глории, которые остались и придется погрузиться в тему самотренинга 😣 Потому что 2-3 раза в неделю меня не устраивает. Пусть эти 2-3 раза остаются с этим тренером, а остальные я буду сама тренить.
В общем с чем боролась, на то и напоролась))
Самотреню я дома, с резинками или с зарядкой))
Со сменой тренера сменились и упражнения, и я пока привыкаю к новому распорядку. У старого тренера можно было заниматься по утрам, хотя бы 3 раза в неделю. Что позволяло мне не делить свой день пополам. У нового тренера свободное время пока только на 13. Что мне не очень удобно, потому что я занимаюсь делами до обеда, потом бегу на тренировку и потом снова должна настраиваться на свои дела. Если же тренировки примыкают к утру или позднему вечеру, так удобно было. Я оттренила и весь день свободен. Или весь день занималась делами, а вечером сходила на тренировку.
Старый тренер больше гонял по железу, новый тренер больше гоняет присед и гантели.
В принципе по соревнованиям ничего не изменилось, новый тренер готовит меня к тяге, запланировали что участвовать я буду в феврале. К этому времени уже будет понятно с каким весом. Пока выбрана становая тяга, классика. Хотя оба тренера говорили, что тянуть в "сумо" легче и проще чем в "классике", менее травматично для спины, но мне не удобно. Может это привычка)) У меня всё ощущение, что ноги в "сумо" разъедутся и я завалюсь)) Хотя спина после "сумо" правда не чувствуется, а после "классики" чувствуется напряжение.
Со старым тренером был командный дух. Наверное за это я любила тренировки с ним больше, чем в одиночку или с новым тренером. В командном духе было всё: настрой, мотивация и атмосфера.
Но перепрывакание - это дело времени. Думаю, через месяц, максимум три я уже не вспомню, что было как-то по-другому 🙂
Вот как-то так)) Спасибо, что заглянули, заходите еще 👌🙂