Многие из нас ухаживая за детьми или уже за родителями, строя карьеру и т.д. испытывали дефицит времени. И как же мы решали эту проблему? Правильно, мы отказывались от каких-либо занятий, считая, что так экономим время. «Не буду ходить в спортзал, можно же и дома позаниматься (если будет время), зачем мне курсы вязания, все равно вязать некогда, без бассейна вполне обойдусь, вот буде время, тогда снова пойду…».
Примерно так и рассуждаем. Но, знаете какой парадокс? Времени не становится больше! Отказавшись от чего-либо приятного и полезного, мы также испытываем его недостаток, хотя занятий стало меньше. И количество времени, как шагреневая кожа, съежилось.
Получается эти занятия, от которых мы отказались, наполняли нас не только радостью, энергией, но и каким-то образом увеличивали время. Может, потому, что тратили мы его на себя и свою жизнь?
Я думаю многие со мной согласятся, вспомнив такие случаи из своей жизни.
Вот примеры:
==========================
Молодая женщина ухаживала за больной матерью. Это всегда тяжелый труд. Сначала она перестала ходить на фитнес, рассудив, что она и так много двигается. Потом перестала встречаться с подругами, ходить в театры (хотя была заядлой театралкой). У нее осталась только работа и уход за мамой.
Думаете у нее стало больше свободного времени? А вот и нет. Молодая женщина успевала после работы только приготовить еду и уделить время маме. Хотя раньше она еще и спортом занималась, и на спектакли ходила, и с подружками регулярно встречалась и с мамой все успевала.
===========================
Другая женщина мечтала о пенсии, представляла, как будет отдыхать, на работу ведь ходить не надо. Но к ее удивлению, оказавшись не у дел, с трудом успевала заниматься домашними делами.
===========================
Получается, что экономить время на своих занятиях, развитии, своем отдыхе и развлечениях – плохой способ. Не надо лишать себя приятных моментов в надежде увеличить свою эффективность и качество жизни. Практика показывает, что это так не работает.
А вы замечали такое?
Психолог Леда Тенищева