ПРИЗНАКИ НИЗКОГО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА - Агрессия в общении с людьми. - Не можете распознать свои эмоции. - Легко обижаетесь. - Обвиняете и обсуждаете других людей. - Проблемы с границами. Таким людям сложно удается выстраивать и поддерживать длительные отношения с другими. - Я всегда прав. И что же делать? Практикуйте самосознание. Саморефлексия и ведение дневника вам в этом помогут. Развивайте эмпатию и учитесь принимать точку зрения другого человека без осуждения. Используйте при борьбе со стрессом дыхательные упражнения, медитации, физ упражнения. Изучайте словарь эмоций и чувств. Будьте терпеливы к себе, эмоциональный рост требует времени🙏 #психология
ПРИЗНАКИ НИЗКОГО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА
- Агрессия в общении с людьми.
- Не можете распознать свои эмоции.
- Легко обижаетесь.
- Обвиняете и обсуждаете других людей.
- Проблемы с границами. Таким людям сложно удается выстраивать и поддерживать длительные отношения с другими.
- Я всегда прав.
И что же делать?
Практикуйте самосознание. Саморефлексия и ведение дневника вам в этом помогут.
Развивайте эмпатию и учитесь принимать точку зрения другого человека без осуждения.
Используйте при борьбе со стрессом дыхательные упражнения, медитации, физ упражнения.
Изучайте словарь эмоций и чувств.
Будьте терпеливы к себе, эмоциональный рост требует времени🙏
#психология