Вам кто-то нужен, ценен, дорог, вы в кого-то влюблены или даже полноценно любите. Только вот с того берега, с того конца провода вам могут взаимностью не отвечать.
Так сложилось, так бывает. Другие вкусы и предпочтения. Другие приоритеты. Такой период жизни. Много причин и факторов.
Бесполезно здесь искать скрытые смыслы, придумывать какие-то очень сложные оправдания тому, что человек предпочел не вас. Это часть жизни. Это вариант нормы.
Вместо того, чтобы выжимать из себя последние капли ресурсов, совершать новый забег, подкармливать очередной взвод иллюзий в адрес этого человека, лучше настроиться на режим отпускания. Сейчас заведенный механизм доиграет свою мелодию и остановится. Заново вы не будете крутить педали.
Останется вся эта история просто фотографией в старом пыльном альбоме. Неинтересно, не хочется открывать этот альбом, потому что настоящее гораздо более интересное.
- Отпускайте тех, кому вы не нужны, даже если это очень тяжело.
- Опускайте ради себя самих. Ради того счастья, которое сами себе желаете. И, кстати, не просто желаете, а помните, что вы за него на 100% ответственны.
- Отпускайте, потому что другого более адекватного выхода в таких ситуациях объективно нет. И это себе полезно говорить не с позиции безысходности, а чувствуя облегчение.
- Отпускайте, потому что это уже прошлое, которое не имеет полноценной жизни в настоящем. Соответственно, будущего здесь тоже не будет.
У вас впереди ваше новое будущее. Будущее с теми, кто вас ценит, кто в вас заинтересован, кому не надо ничего доказывать.
1) Один раз пройдите через боль и освободите себя
Лучше один раз разбить свои иллюзии и перетерпеть временную боль, чем снова и снова спотыкаться об эти иллюзии и делать свое страдание бесконечным. Отболит и потеряет актуальность.
2) Отпускать тех, кому вы не нужны, - это навык, который вполне возможно развивать
Не стоит смотреть на это исключительно фатально. Не стоит разращивать масштаб личности этого человека до каких-то нереальных масштабов и измерений.
Просто для себя решите: какие плюсы вам даст сам факт того, что больше на не или на ней вы не будете залипать.
3) Пора менять вектор движения
Если вы сделали все, что могли, ради этих отношений, то пора делать все, что можете, ради себя и своей свободы. Отпускайте тех, кому вы не нужны, ради себя самих. Вы себе нужны. Вы нужны другим людям, контакт с которыми будет для вас теплым и радостным.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вам что помогло отпустить и оставить в прошлом?
