Ночью спала ужасно. Муж на смене, а детвора скорее со мной спать. Трофиму, наверное, снился плохой сон, что он всю ночь лип ко мне, а то и на спину мне голову ложил (спала на животе). Несколько раз просыпалась от того, что вот-вот свалюсь на пол. А тут ещё жарко. С детьми форточку не откроешь... Вообщем в 6 утра я уже была на ногах.
Хотела пойти в гостиную: там прохладно и тихо. А потом решила, что самое время сделать гимнастику.
- 10 минут для спины и суставов.
- 15 минут общие упражнения.
После покрасила ещё одним слоем дверь. На улице очень тепло, обещают сегодня +19!
На завтрак: вчерашняя фунчоза, сулугуни, 8 г шоколада и кофемолоко б/с.
В 10 приехала мама. Папа остался дома - приглядывает за заболевшей коровой, никак её не выходят. Привезла Ольке подарок, сделанный своими руками.
Попили чаю-кофе, и они с Назаром побежали за покупкой гитар.
Мама давно играла, потом гитару сломали и 30 лет не брала инструмент в руки. И вот снова загорелась. А сынок хочет научиться играть. Тоже горит. Но не купили, что-то не получилось.
Обедали фунчозой, жареной рыбой и салатом. Хрустящую корочку на рыбе, самое вкусное, не ела.
Мама уехала, а я хотела попылесосить, неудачно нагнулась и "схватило" спину. Блиииииин. Наклеила нано-пласт, выпила Нимесулид и легла. Вот тебе и планы на воскресенье.
Уснула, а подскочила от ветра на улице: все громыхает, воет.
Помыла посуду, сделала уроки с сыном. Как раз муж с работы приехал. Повесили дверь на место - совсем другое дело!
На ужин гречка с молоком и кофемолоко. Конфета!!!
Небольшая конфета из кокосовой стружки. Проглотила и не заметила. А послевкусие - приторно сладко. Зачем ела? Не могу точно ответить. Сказать, что бредила сладким - нет, что не могу отказаться - могла. Ну, да ладно, съела и съела. Пусть это будет на здоровье, для настроения.
С утра весы показали ещё минус 600 грамм. Таким образом за 3 дня ушло ровно 3,5 кг.
Вечером готовилась к завтрашним занятиям на работе. Доча посмотрела, что я буквой "зю" хожу и сижу, предложила растереть спину игольчатой варежкой. Вот я лежу, пишу-отчитываюсь, а она меня натирает-лечит. Завтра первая смена, вставать рано. Пойду детвору накормлю, накупаю и потихоньку будем готовиться ко сну. Жду, что спину к утру отпустит... На больничный меня уже не отпустят, уволят.
Всем добра!