У каждого из нас есть эмоции. Обойтись без них невозможно. Согласны?
У каждого из нас есть гаджеты. Обойтись в современной жизни без них невозможно. Согласны?
Легко ли тебе девица? Легко ли тебе молодец?
В предыдущей статье взрослому человеку предлагается провести эксперимент: не пользоваться хотя бы день всеми гаджетами, чтобы понять состояние ребёнка, когда запрещают ему. Почему его реакция неадекватная, как считают родители. Почему ребёнок выбирает месть, а не послушание.
Мы понимаем, что всё излишнее вредно. Маленькие дозы наркотика в лекарстве - польза. Большие дозы - вред, который ведёт к смерти.
Сравните, бокал алкоголя за праздничным столом или каждодневное употребление алкоголя. Где опасность?
Если вы понимаете, что ваш ребёнок уже зависим от гаджетов, и вы не справляетесь, то запрещать и отбирать гаджеты, наказывая его за непослушание, бессмысленно.
Научитесь управлять, а не запрещать.
1. Гаджеты способствуют выработке дофамина. Найдите другие источники для получения "гормона радости": творчество, забота о домашних питомцах, совместная деятельность, составление родословной всей семьи. Увлеките собственным примером. Например:
Папа пригласил сына создать реконструкцию танкового сражения ВОВ в миниатюре. Сын отказался. Каждый день папа садился за выполнение своего проекта. Через неделю сын присоединился к нему, а потом и мама внесла свой вклад, раскрашивая танки, флаги, ландшафт.
Родители купили ребёнку щенка, о котором он давно метал с условием, что будет за ним ухаживать полностью. Ребёнок переключил своё внимание на щенка, выгуливание и дрессировку.
2. Информирование о вреде зависимости для здоровья ребёнка. Гулять полезно, зависать в интернете вредно. Следовательно, сколько гуляешь или занимаешься спортом, столько часов сидишь в интернете.
3. Введите правило для всех членов семьи: сначала делаешь основное, потом гаджет.
4. Формируйте у ребёнка привычку жить в реальном мире, а не в виртуальном. Помогите справляться с трудностями в реальном мире, чтобы он не прятался от них в мире виртуальном.
5. Поощрение вместо наказания. Исключите шантаж: "Если ты пропустишь уроки или провинишься, будешь плохо себя вести, то отберём гаджеты". Идите от обратного. Например:
- Ты за неделю не пропустил школу. Ты вчера быстро сделал все уроки. Ты выполнил поручения. Я сегодня добавляю тебе 30 минут интернета.
Важно не перекладывать на ребёнка ответственность за то, что он не может справиться с зависимостью, а помочь ему и себе расстаться с зависимостью. Специалисты вам в помощь!
иллюстрации и обложки созданы в нейросети ru-Dall-e
© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только со ссылкой на этот сайт и указанием авторства.
Диалоги с психологом. "Не перекрашивай меня в другой цвет"
Автор: Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Отношения Эмоции Дети-ОНЛАЙН
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru