Миллионы лет наше тело формировалось так, чтобы выполнять определённые задачи .
Представьте себе древнего человека.
Представили ?
Как вы думаете насколько для выполнения повседневных задач человеку была важна именно растяжка , Стрéтчинг (от англ. stretching — «растягивание»)?
Скорее нет , чем да. Я думаю.
А вы как считаете? Пишите в комментариях.
А теперь мы за последние 100-150 лет мы всё больше работаем сидя за компьютером
Как известно ,то что не используется быстро утрачивается .
В нашем случае подвижность и здоровье .
Нет ничего лучше чем использовать мышцы как они были предназначены для работы.
Например наш древний мозг ещё прекрасно помнит, а тело быстро вспоминает как бить камнем по мамонту!
Удовольствие и польза вот что отличает мои тренировки, от многих других .
Приходи на персональные тренировки в RE:ФОРМА Белгород
Нужна программа тренировок пиши мне в личные сообщения Воцап 8-912-416-23-91
