Для заботы о доме нужно не мало сил. Кто-то может сказать, что это все мелкие приятные хлопоты. Например, одна моя подруга, она совсем не устаëт от домашних забот, даже, наоборот, она так отдыхает. А я так не умею.
Да, мне нравится наводить порядок и уют, приготовить что-нибудь вкусное и вовсе верх блаженства, но это отнимает силы, а не пополняет их. И, думаю, нас таких много.
Вот мои топ пять способов набраться сил.
5 место - вкусный чай в тишине
Недавно муж открыл для себя чайный магазинчик, и мы оба в этом утонули. Ему нравятся крепкие заварные чаи, а я для себя просмотрела наборчик Гринфилда со всеми их вкусами.
И так успокаивает иногда. Ставишь чайник, выбираешь любимую кружеку, завариваешь чай по настроению. Чëрный, зелëный, травяной, какой только захочется (мой фаворит spring melody). А потом с этой кружечкой просто сижу и отдыхаю, без телефона, в тишине. Появляется время оглядеться по сторонам и придумать себе ещё занятий.
4 место - сериал
Да, скучно, давно заезжено, не очень продуктивно. Но это лишний повод перестать думать. Глаза просто смотрят, уши слушают, а голова (если смотрите не детектив) отдыхает.
3 место - игры на телефон
Тоже не продуктивно, но отвлекает от всего. Лично я играю вот в это
Первая и третья заставляют подумать. А Геншин... Это Геншин.
Математический кроссворд помогает помнить основы арифметики, так что от этой игры даже есть польза. Стыдно признаться, но после этой игры я стала намного быстрее считать в уме.
Игра с тортиками довольно интересная. Переставляй тортики, расчищай места под новые.
2 место - растяжка
Давно ещё доказали, что умеренная физическая активность положительно влияет не только на тело, но и на, скажем так, душу.
У меня нет цели "сесть на шпагат за две недели", нет, я того и за год не сделаю. Но просто посидеть, медленно и спокойно потянуть и прочувствовать каждую свою мышцу, очень приятно.
Начала я это относительно недавно, недели три назад, но спина чувствует себя прекрасно. Особенно после нескольких лет сидячего образа жизни.
1 место - книга
Чтение. Ещё один прекрасный способ отвлечься от реального мира и отправиться в путешествие по другим мирам.
Читаю я, в основном, фантастику, что-нибудь не сильно старенькое или молодое. Хотя, в последнее время, мне стало интереснее искать новое чтиво на площадках самиздата. И чем "свежее", тем лучше.
Нашла вполне пристойную книгу со странным названием. Я не критик, да и в чтении не особо избирательнаизбирательна, так что осталась довольна. Читается она легко, есть несколько сюжетных поворотов, слабенькая любовная линия (для меня это плюс).
Если вдруг интересно, то вот эта книга.
Так или иначе, отдых очень важен. Хотите позаботиться о своих близкихблизких - позаботьтесь сперва о себе.