+5 кг на весах портит настроение, но позволяет избежать неприятностей. Как?
Я так хочу похудеть. Мой муж ушёл от меня к любовнице. Конечно все из-за того, что я после родов набрала 10 кг. Она то вон и моложе и худее. Как их скинуть? Все диеты перепробовал, слежу за кбжу, спорт 5 раз в неделю. А вес не то, что не уходит - растёт.
Знакомо? Поправьте имена, время, место и вы узнаете ситуацию.
Но, что здесь примечательно: - тело помнит все, тело знает все, тело говорит о многом.
Часто мы накапливаем лишние килограммы не из-за того, что вредная привычка, она имеет место быть, но это такое прекрытие.
Истинная причина почему вес стоит может скрываться в том, что тело вам хочет что-то сообщить. Но вот услышите ли вы его?
Это уже, конечно, другой совсем разговор. И зачастую нужна помощь и поддержа на этом пути специалистов. Просто потому что есть опыт, знания и навыки. Вы сможете увидеть себя, вместо весов и калорий
P.s. это не единственная причина
Кроме написания статей, у меня открыта запись на психологические консультации.