Типы привязанности выделила впервые американский психолог Мэри Эйнсворт, ученица и коллега Джона Боулби в 1960–1970 гг. Она провела серию экспериментов и выявила, что тип привязанности формируется в раннем детстве в ответ на наши отношения с родителями или значимыми взрослыми.
На данный момент выделяют 4 типа привязанности:
· Избегающий — Я-ок, Ты-не ок.
· Тревожный — Я-не ок, Ты-ок.
· Тревожно-избегающий (дисфункциональный) — Я-не ок, Ты-не ок.
· Надежный — Я-ок, Ты-ок.
Избегающий тип привязанности
Холодность партнёра часто привлекает и влюбляет вторую половинку в героя. Наглядно это демонстрируется в фильме «Укрощение строптивого». Элиа (Челентано) всячески избегает близкого контакта с женщиной да и вообще заявляет, что никогда не женится. Это очень типично для людей с таким типом привязанности. Они боятся попасть в зависимость от другого человека, потерять свою свободу, быть уязвимыми, испытывать боль, поэтому предпочитают не вступать в брак и не иметь серьезных отношений. Человек с избегающим типом привязанности не может поверить в чувства партнера. Если он женится, то чаще всего по рациональным соображениям, не подключая к делу эмоции. В отношениях бывают зациклены на проблемах и игнорируют положительные аспекты, партнеру до конца не доверяют («все равно подведет/не справится/изменит и т.п.).
Тревожный тип привязанности
И примером его будет… Кэрри из сериала «Секс в большом городе».
Люди с тревожным типом привязанности часто испытывают тревогу и страх в отношениях, боятся быть оставленными.
Основные характеристики:
1. Постоянные тревога и беспокойство по поводу отношений (А мы точно в отношениях? А у нас все хорошо? А ты меня не оставишь?)
2. Зависимость от поддержки и утешения со стороны других людей, не позволяют себе быть независимыми, плохо переносят одиночество.
3. Избегают конфликтов – для этого им приходится жертвовать своими интересами.
4. Сильные переживания по поводу малейших признаков отвержения (не звонит уже полчаса).
5. Длительное переживание обид на близких.
7. Низкая самооценка: постоянная неуверенность в том, что ты достоин признания и любви партнера, отсюда частые попытки добиться недоступного партнера.
Вернемся к Кэрри. Мистер Биг не подтверждает, что она для него Единственная, не подтверждает факт их отношений и ее ценности для него. С ходу показывает, что их цели различаются (он не собирается жениться, а она планирует за него замуж). Они то сходятся, то расходятся. Как только у Кэрри появляется роман, Биг приходит и манит ее, а она бежит к нему сломя голову. Потом Биг опять исчезает. «Мужчина мечты» доходит до того, что приглашает ее на свою свадьбу с Наташей, и Кэрри задает худший вопрос: «Почему не я?», а чуть позже становится его любовницей. Она всегда догоняет, всегда так или иначе уступает его взгляду на мир. Кто-то скажет, что у нее просто такая большая любовь, но напрашивается вывод про то, что у Кэрри тревожная привязанность, неуверенность в себе и признаки созависимости.
Тревожно-избегающий тип привязанности
В этом типе смешались тревожный и избегающий стили. С одной стороны, такой человек не хочет близости и всячески ее старается избегать. С другой, ему хочется тепла и есть страх быть оставленным. Мистер Биг – тревожно-избегающий тип. Он появляется всегда, когда у Кэрри налаживается личная жизнь, чтобы… все испортить и исчезнуть. Идеальный партнер для вечной драмы и эмоциональных качелей. Тревожно-избегающий тип не доверяет людям, часто ревнует, ему трудно распознавать и выражать свои эмоции. В начале отношений такой человек может быть очень открытым, но затем, когда партнер становится все ближе, появляется холодок, начинается фаза отдаления.
Надёжная привязанность
Самая главная характеристика - с самого детства такой человек понимает, что может положиться на значимых взрослых. Ему с ними надёжно.
Его любят, его базовые потребности удовлетворены. Важно: мало чувствовать, что тебя не отдадут в детдом и любят. Важными тут являются и отношения между родителями, их эмоциональный контакт.
Взрослый человек с надёжным типом привязанности умеет доверять и создавать тёплые отношения. На него можно полагаться. Эмоциональные качели не для него.
Героем-иллюстрацией тут будет 70-летний вдовец Бен Уитакер (Робертде Ниро) из фильма "Стажер". Стоит посмотреть фильм, чтобы увидеть, как Бен ненавязчиво и по-отцовски строит отношения со своим молодым боссом (Энн Хэтэуэй) и помогает ей разобраться в несколько запутанных отношениях с мужем.
С Беном ей надёжно, комфортно, она может быть открытой, может ему доверять.
Узнали себя или близких в каком-то описании?
____________________________________________________________________________
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал
____________________________________________________________________________
Записаться ко мне на психологическую консультацию можно Вконтакте
____________________________________________________________________________
