Чувствуете что вас отвергают? Или отказываетесь от отношений из за страха отвержения?
6 признаков пограничной личности
Возможно у вас есть диагноз пограничного расстройство личности?
Давайте рассмотрим эту проблему на примере младенца, который постепенно осознает свое отделение от материнского пространства. Чаще всего это отделение происходит постепенно, и младенец начинает строить свое собственное личное психологическое пространство.
Но раньше времени "вытолкнутый" из гнезда младенец испытывает сильное чувство отверженности и стремится вернуться в это пространство, где он чувствовали себя безопасно и защищенно.
У людей с пограничным расстройством личности это процесс может быть нарушен или прерван. Они могут чувствовать себя вытолкнутыми из материнского пространства преждевременно и жестоко и для них это отвержение очень болезненно.
Можно представить это как потерю гнезда раньше времени, в котором было безопасно и тепло. Пограничный человек зачастую чувствует себя преждевременно и жестоко вытолкнутым из этого материнского пространства и пытается вернуть себе право обитать там.
Поэтому. во взрослом возрасте, люди с пограничным расстройством личности часто склонны реагировать сильнее на ощущение отверженности, чем другие люди. Они могут переживать повседневные нейтральные ситуации как личное оскорбление или отказ.
Психотерапия играет важную роль в лечении этого расстройства, помогая пациентам развить более эффективные стратегии - как справиться с напряжением, отвержением и агрессией.
Вместе с психологом пограничные пациенты учатся воспринимать ситуации более реалистично и осознавать, что поведение других людей часто не имеет негативного отношения к ним, учатся преодолевать свои страхи быть отвергнутыми и не отказываться от отношений из-за этого, воспринимать поведение других как нейтральное. Это помогает снизить напряжение и предотвратить повторное отвержение.
Если у вас или у кого-то из ваших близких есть подозрения на наличие этого расстройства, обратитесь за помощью к психологу или психиатру. Я, как психолог, также смогу предложить подходящую терапию и поддержку для преодоления этой сложной проблемы
Схема терапия пограничного расстройства личности
Автор: Татьяна Сенецкая
Психолог, Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru