То, во что мы верим глубоко в наших сердцах, становится реальностью. Мы верим не в то, во что мы видим, но то, во что мы уже верим. Мы отвергаем информацию, которая противоречит нашим уже устоявшимся мнениям, независимо от того, основаны ли наши убеждения – или даже предрассудки – на фактах или фантазиях.
Генри Форд однажды сказал:
“Независимо от того, думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете, – вы правы”.
У каждого из нас есть определенные убеждения или системы верований, которые тесно связаны с нашими личными ценностями. Эти системы убеждений составляют несколько наборов убеждений. Это то, что мы думаем о себе, реальности или мире. Они определяют наши ожидания. Они указывают на то, что мы считаем истинным и чего, по нашему мнению, мы можем достичь. Это наши внутренние убеждения. Монологи в голове часто основаны на убеждениях, хотя мы можем и не осознавать этого. То, что мы склонны думать о себе и верить в жизнь, проистекает из наших привычных моделей мышления.
Однако мы не рождаемся с этими убеждениями и образцами мышления. Они часто формируются в детстве и остаются с нами на протяжении всей нашей жизни, если мы не заменим их другими, будь то положительными или отрицательными. Негативные убеждения часто ограничивают нас, заставляют сомневаться в себе и препятствуют успеху. Позитивные убеждения, с другой стороны, могут придать нам энергии и мотивации. Они могут помочь в преодолении трудностей и достижении наших целей. Убеждения формируются в процессе воспитания, а также на основе наших наблюдений и опыта.
Эффект убеждений был открыт французским фармацевтом Эмилем Куэ в начале ХХ века. Он говорил своим пациентам, что они наверняка очень быстро поправятся с помощью определенного лекарства. Его пациентам также было велено повторять следующее предложение 25 раз в день, утром, днем и вечером:
“С каждым днем, во всех отношениях, мне становится все лучше и лучше”.
Исходя из этого, Куэ разработал доктрину самовнушения. Николаус Б.Энкельманн разработал 14 основных законов развития жизни. Согласно этим основным законам, вера и позитивные мысли находятся в центре развития личности. Энкельман усовершенствовал преподавание самовнушения и расширил его, включив в него ментальную тренировку. Его четвертый основной закон жизненного развития гласит:
“Подсознание – строительная площадка жизни и рабочее пространство души – имеет тенденцию реализовывать каждую мысль”.
Каждая мысль имеет тенденцию становиться реальностью. Убеждения управляют нашей повседневной жизнью, потому что они отражают наши установки и веру. Каждый день мы думаем о бесчисленном количестве мыслей. Из них, как правило, лишь несколько мыслей являются позитивными и поднимающими настроение. Гораздо больше негативных мыслей проходит через наш мозг, часто приобретая дополнительный вес благодаря негативному освещению в СМИ. Кроме того, у нас есть множество незначительных, нейтральных и мимолетных мыслей. Когда мы запоминаем мысли, это может иметь далеко идущие последствия. Сначала повторяющаяся мысль становится для нас привычной, пока не превратится во внутреннее убеждение. Из этого могут вытекать положительные и отрицательные действия.
Исследование Гарвардского университета показало, что к 18 годам каждый подросток слышит около 180 000 таких негативных высказываний. Эти внушения могут стать убеждениями благодаря их частому повторению. В этом отношении всегда важно, что и как мы говорим. Это справедливо как в отношении наших коллег, так и в отношении членов нашей семьи и друзей. Если вы хотите сделать что-то хорошее для окружающих вас людей, всегда внушайте им позитивные убеждения😎.
