Смартфоны, планшеты и компьютеры существуют у наших детей с самого раннего возраста. Мы вкладываем телефон в руку ребенка, когда он капризничает или когда хотим немного побыть в тишине и покое. К сожалению, это не лучшее решение. Новое исследование показало, что слишком много времени, проведенного перед экраном, может нанести вред все еще развивающемуся мозгу ребенка.
В исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале JAMA Pediatrics, использовался специальный тип МРТ, называемый диффузионной тензорной томографией. Этот тип МРТ позволяет хорошо рассмотреть белое вещество мозга, которое отвечает за организацию связи между различными частями серого вещества мозга. Его можно сравнить с кабелями, своего рода телефонной линией, соединяющей различные части мозга, чтобы они могли общаться друг с другом.
В исследовании приняли участие 47 здоровых детей - 27 девочек и 20 мальчиков - в возрасте от трех до пяти лет и их родители. Детей попросили пройти стандартные когнитивные тесты. Они также прошли диффузионно-тензорную МРТ, которая позволяет оценить целостность белого вещества мозга. Родители, в свою очередь, заполняли анкету под названием ScreenQ, которая информировала исследователей о том, сколько времени дети проводят перед экраном и какой контент они смотрят. Затем результаты ScreenQ были статистически сопоставлены с результатами когнитивных тестов и показателями МРТ.
К каким выводам пришли исследователи?
Исследование показало, что дети, которые пользовались телефонами, планшетами и компьютерами больше рекомендованного часа в день, имели более дезорганизованное, неразвитое белое вещество головного мозга, которое отвечает за язык, грамотность и когнитивное развитие. В целом, чрезмерное время, проведенное перед экраном телефона или планшета, было значительно связано с более слабым развитием навыков грамотности и экспрессивного языка, а также с более низкой способностью быстро называть предметы.
Это первое исследование, в котором зафиксирована связь между временем, проведенным перед экраном, и снижением показателей структуры мозга и навыков у детей дошкольного возраста.
Это важно, потому что мозг развивается наиболее быстро в течение первых пяти лет жизни. В это время мозг очень пластичен и впитывает все, формируя прочные нейронные связи на всю жизнь.
Исследования показали, что чрезмерный просмотр телевизора связан с неспособностью детей концентрировать внимание и ясно мыслить, а также с ростом вредных привычек питания и поведенческих проблем. Также была доказана связь между чрезмерным пребыванием перед экраном и задержкой развития речи, плохим сном, нарушением исполнительной функции и снижением вовлеченности родителей и детей.
Использование экранных средств массовой информации широко распространено, в домах, в детских учреждениях и в школах во все более раннем возрасте. Результаты подчеркивают необходимость понимания влияния экранного времени на мозг, особенно на этапах динамичного развития мозга в раннем детстве. Это поможет родителям установить здоровые границы в использовании вредных для детей технологий.
