Что такое самодисциплина?
Самодисциплина - это приобретённый навык человека. Выраженный в самоорганизации, самоконтроле (управлении своими мыслями, чувствами, действиями), умении соответствовать принятому плану, цели, задачам, а не эмоциональному настроению.
Пустословие не для самодисциплинированного человека, он не будет разбрасываться бесполезными словами и клятвенными обещаниями. К сожалению в наше время, самодисциплинированных людей очень мало.
Ещё некоторые правила, условия для самодисциплинированных личностей:
1. Начинайте верно свой день. Зарядка, режим дня, гигиенические процедуры, завтрак и тд.
2. Трансерфинг - представляйте конечную цель, визуализируйте, если с сегодняшнего дня начнёте работать в направлении своей цели, то все получится.
3. Уберите лишнее. Бессмысленный просмотр фильмов, сериалов, TV, а так же компьютерные игры, телефон, соц. сети и т.д.
4. Бонусы. Любое преодоление себя или успех - должен сопровождаться наградой.
5. Легких путей не бывает. Любой успех - это как восхождение на "Эверест" тяжёлый и нелегкий труд.
6. Ошибки случаются. Кто сказал, что ошибаться это плохо? Любая ошибка - это опыт, просто опыт - как и чего не стоит делать.
7. Занимайтесь саморазвитием. Движение - это жизнь. Самые лучшие вложения - это вложения в себя.
8. Ставьте себе реальные цели. Похудеть на 10кг, набрать 10кг, заработать 100 тысяч и тд.
9. Заведите себе ежедневник, блокнот, личный дневник для своих задач, целей, бумага все стерпит и также поможет найти себя и свой ресурс.
10. Основные «спутники» самодисциплины - это ответственность, обязательность, целенаправленность, чувство такта, уверенность, решительность, проактивность.
Самодисциплина - это залог здорового мышления, она начинается с самоосознания и целеполагания.
Плюсы самодисциплины в том, что даже скучные и обыденные дела приносят удовлетворение и удовольствие. Систематический, осознанный, добровольный выход из зоны комфорта, для достижения желаемых целей и результатов - это и есть взрослая, здоровая идея самодисциплинированной личности.
Надеюсь данные методики принесут Вам должное удовольствие и счастье! Применяйте пока бесплатно😉 Делитесь своими наблюдениями и мыслями в комментариях, подписывайтесь на канал, ставьте лайк, до новых встреч🤚