Стояние на гвоздях стало очень модным занятием. Мне стало интересно, с чем оно связано и как это вообще работает. Эксперты объясняют связь с дофамином. Когда я встаю на гвозди, то испытываю стресс. Получаю всплеск эмоций. Серотонин, дофамин. И мне так классно! Но все ли так просто?? Оказывается, это ограниченный ресурс. объясню простым языком:) Вы не сможете каждый раз получать такие же крутые эмоции. Простой пример с обливанием холодной водой. Сначала вам этого достаточно, а потом ныряете в прорубь, проплаваете 25 метров и так далее. Здесь такая же тема. Если у вас есть потребность делать это постоянно, то стоит, пожалуй, обследоваться и посмотреть, чего вам не хватает. Информацию я услышал на канале Александра Дзидзария. Узнать можно много интересного из интервью, поэтому советую ознакомиться, если есть свободное время:) Гость оказался Антон Епифанов (невролог, мануальный терапевт, спортивный врач), и я что-то выделил для себя. Если было интересно, можете поставить лайк и п
Стояние на гвоздях стало очень модным занятием. Мне стало интересно, с чем оно связано и как это вообще работает.
Эксперты объясняют связь с дофамином.
Когда я встаю на гвозди, то испытываю стресс. Получаю всплеск эмоций. Серотонин, дофамин. И мне так классно! Но все ли так просто??
Оказывается, это ограниченный ресурс.
объясню простым языком:)
Вы не сможете каждый раз получать такие же крутые эмоции.
Простой пример с обливанием холодной водой. Сначала вам этого достаточно, а потом ныряете в прорубь, проплаваете 25 метров и так далее. Здесь такая же тема.
Если у вас есть потребность делать это постоянно, то стоит, пожалуй, обследоваться и посмотреть, чего вам не хватает.
Информацию я услышал на канале Александра Дзидзария.
Узнать можно много интересного из интервью, поэтому советую ознакомиться, если есть свободное время:)
Гость оказался Антон Епифанов (невролог, мануальный терапевт, спортивный врач), и я что-то выделил для себя.
Если было интересно, можете поставить лайк и поделиться мнением в комментариях. Спасибо за то, что дочитали.