В своих статьях я отображаю, какие варианты стресса могут быть. Допустим, у человека с детства фонит убеждение, что если какая-то опасность, то дело в нем. Он не такой, он плохой, он что-то делает не так.
А у другого наоборот - что это люди плохие, обстоятельства плохие, муж мне достался плохой, свекровь виновата. Да что там - весь мир плохой!
И вот это все влияет не только на наши убеждения, но и на наши эмоции и реакции в теле, на наш гормональный уровень. А уровень гормонов и воспалительных веществ зависит напрямую от стрессовой ситуации - как бы стрессовой, которая является фоновой.
То есть - есть фоновый страх, фоновая тревога, есть фоновые чувства обиды, злости, вины. Почему они фоновые? Потому что не замечаются - как будто так и надо.
К ним уже притерпелись, их не замечают, и они как в шапке-невидимке, но выползают в самый неподходящий момент и мешают жить. Потому что они уже вписаны в структуру личности и заставляют за своим фоном не видеть потребностей - своих и других.
Ведь мы все хотим быть увиденными, услышанными, значимыми, нужными. Это базовые потребности, без которых нельзя прожить. А допустим, непринятый страх влияет так, что человек забывает про эти потребности. Какие уж тут потребности быть увиденным и услышанным, когда важно спрятаться, не высовываться.
И базовые потребности заменяются другими невротическими, которые идут из детской части, и никак не сочетаются с реальностью. Если человек хочет, чтобы его признавали абсолютно все, то это нереально.
Потому что, одно дело, когда признают близкие и друзья, которые знают его достоинства и недостатки. А другое дело, например, продавщица в магазине - почему она должна признавать тебя или меня? Она не знает нас достаточно и не может нас оценить, и возможно ей вообще это не важно.
И можно без этого обойтись и прожить. Но эта потребность поэтому и называется невротическая, что она заменяет реальность - человек верит, что все должны им восхищаться. А если этого не происходит, то как будто бы жизнь не удалась как будто бы с ним что-то не так.
Продолжение следует.