Люди искали и продолжают искать средство, которое позволило бы замедлить процессы старения.
Не так давно секрет был найден!
Маркер старения
Конечные продукты гликирования (КПГ) - самый серьезный маркер старения и воспалительных реакций. Термин, за которым скрывается вред избыточного потребления САХАРА. Продукт, который приносит нам столько радости, ведя за собой неизбежные проблемы.
Я убеждена: настоящая свобода не в том, чтобы позволять себе есть все, что захочешь и когда захочешь. Настоящая свобода рождается, когда вы не зависите от еды, от настроения, от погоды. Вы управляете своим состоянием и телом, а не оно вами. О том, как к этому прийти - рассказываю на своем мастер-классе “3 элемента женского здоровья и ресурса”
Нажмите на ссылку https://yogaroggelin-school.ru/mlp_club?utm_source=yandex&utm_medium=organic&utm_campaign=posts
Итак, возвращаемся к тому, что такое гликирование. Это процесс соединения молекул глюкозы, фруктозы с белками и жирами нашего тела, провоцируя необратимые изменения в нем. КПГ - это все, что вы жарите: и аппетитная курочка с хрустящей корочкой, и жареный бекон со шведского стола.
В то же время индустрия современного питания отнюдь не помогает нам питаться правильно. Сахар, трансжиры и простые углеводы находятся на расстоянии вытянутой руки в любом супермаркете, ресторане, кафешке. Их не нужно специально искать, они сами кидаются на вас с прилавков.
Сегодня повально встречаются случаи обострения инсулинорезистентности, сахарного диабета, дисфункций щитовидной железы. Каждый третий сталкивается с обострением вылеченных и забытых проблем. Девушки жалуются на резкое старение лица.
Но важно понять: резко ничего не происходит. Проблемы, которые мы имеем сегодня - это наш образ жизни за последние 5 лет.
Убийца молодости и красоты
В процессе старения одними из первых в организме человека страдают функции белков. Виноват в этом именно процесс гликирования: когда в организме - избыток молекул сахара, он «сшивает» между собой белковые волокна коллагена. Коллаген присутствует во всех тканях и органах. Соединяясь с молекулой сахара, они становятся более жесткими, что влияет на развитие заболеваний и старение организма в целом.
Помимо видимых признаков старения - "сахарного лица", например, КПГ ведет к укорачиванию теломеров, отмиранию митохондрий - наших энергетических баз. Постоянный воспалительный процесс, вызванный злоупотреблением сахара, может способствовать росту онкомаркеров.
Обратите внимание также на ваши волосы. Если они выпадают, если выглядят безжизненными, ломкими, сухими - вы в последнюю очередь подумаете, что это может быть связано с питанием. Но каждая клеточка нашего тела строится из того, что мы едим.
И чем раньше вы начнете разбираться со своим питанием, тем лучше будете себя чувствовать уже сейчас. Для начала можно скорректировать первый прием пищи. Мы с девочками на моих программах начинаем именно с этого. И о том, как правильно это сделать, чтобы не было голоданий и срывов, чтобы вы не думали постоянно о еде и сладком - рассказываю на своем мастер-классе “3 элемента женского здоровья и ресурса”
Нажмите на ссылку https://yogaroggelin-school.ru/mlp_club?utm_source=yandex&utm_medium=organic&utm_campaign=posts
Благодарю, что дочитали до конца!