11 признаков здоровых и счастливых отношений между мужчиной и женщиной
Все девушки мечтают найти хорошего мужа. А психологи вставляют: важно встретить психически здорового мужчину. С таким можно построить здоровые отношения, создать семью, в которой все будут счастливы и любимы, в которой оба супруга хотят и стремятся создавать семью, а не пытаться манипулировать друг другом.
И девушке самой важно быть психически здоровой. Иначе не получится, увы, построить здоровые отношения.
Есть 11 правил, которые важны для построения счастливой семьи.
1. Супруги заботятся друг о друге
Супруги доброжелательны, отзывчивы, дают возможность отдохнуть, в том числе друг от друга, помогают друг другу.
2. Дают выход эмоциям
Ссоры бывают всегда и у всех. У разных людей – разные позиции, взгляды, желания. Из-за несовпадения могут возникать конфликты. Это нормально. В здоровых отношениях конфликты разрешаются без «оров» и обид, цивилизованно. Партнеры выговариваются, делятся эмоциями и переживаниями. Они держат диалог.
Но не держат недовольство внутри, не копят обиды и не доводят их до взрыва, когда рвется наружу неконтролируемый крик …
3. Слушают себя и слышат друг друга
Каждый супруг прислушивается к своим ощущениям и старается избежать моментов дискомфорта, неприятностей. Люди внимательны к своей интуиции и своему самочувствию. Чтобы не нанести вреда не только своему здоровью, но и благополучию отношений. Токсичному человеку такие отношения недоступны.
В здоровых отношениях супруги, люди с разными точками зрения и убеждениями, стараются услышать друг друга и договориться.
Но не срываться, не жертвовать, не напирать, не навязывать свои взгляды …
4. Определяют личные границы
Не выпячивают эгоизм и не делают то, что не хотят и что чуждо их натуре. Наоборот, берут на себя ответственность перед партнером и его чувствами. Вместе поддерживают и заботятся о своих отношениях.
Не игнорируют свои потребности и желания, а идут им навстречу. При этом уважают потребности и желания партнера и не нарушают их.
5. Отстаивают принципиальные для каждого моменты
В здоровых отношениях есть взаимное понимание поведения, которое недопустимо в отношении к друг другу. Поэтому стремятся принять принципиальные для другого вещи и стараются им соответствовать. Например, если мужу важно после рабочего дня часок побыть в уединении, жена не станет принуждать его ужинать в это самое время.
6. В здоровых отношениях супруги не боятся потерять жену или мужа, а ценят их присутствие в своей жизни. Чувствуете разницу?
Если мы боимся потерять, значит, будем стремиться удержать, контролировать, следить, беспокоиться, подозревать ... Будем сами жить в страхе и держать в напряжении партнера. Это – эгоизм, собственничество.
Ценить человека, значит, уважать его и его интересы, желать и делать только хорошее, быть рядом из удовольствия, счастья, радости, благодарить друг друга за старания. Из здоровых отношений никому не хочется убежать, в них хочется быть и получать удовольствие.
7. В здоровых отношениях оба партнера не вынуждены и должны, а хотят, желают и делают.
Супруги не выполняют долг, а наслаждаются своим выбором быть вместе.
Здесь нет лозунгов «ты – мне, я – тебе», здесь живут люди, исполняющие свои желания. Эти желания бывают и такими: «хочу помочь тебе готовить ужин» или «хочу вынести мусор, чтобы освободить тебя сегодня от этого».
8. В здоровых отношениях не растворяются в друг друге
Здесь поддерживают друг друга, уважают интересы и желания друг друга, но при этом не отказываются от своих интересов (разве что от некоторых, не совместимых с семейной жизнью), осознавая, что это - дорога к неврозам и проблемам.
В здоровых отношениях не теряют себя, не утрачивают свою личность, с которой пришли в отношения. Перенимать отдельные интересы - нормально, но не жертвовать собой, не терять себя ради другого. Здесь живут вместе, но не ради другого.
9. В здоровых отношениях постоянно развиваются оба
Здесь супруги развивают себя, стараются быть лучше сами, стремятся изучать мир, себя, пробовать новое, необычное, посещать неизвестные места, рассказывать партнеру, следить за собой, двигаться вперед …
10. В здоровых отношениях партнеры развивают свою сексуальность
Здесь не стесняются говорить о сексе, своих желаниях и ожиданиях. Напротив, обсуждают, стремятся получить желаемое.
В здоровых отношениях близость строится на желании и доверии, здесь нормально отказаться сегодня от близости, если устали и нет сил, или не здоровится, или взволнованы чем-то другим … Насилие здесь неприемлемо, вызывает отвращение и страх.
11. В здоровых отношениях партнеры проговаривают то, что ранит другого
Самое важное в отношениях – честность. В здоровых отношениях говорят о том, что делает больно другому, какое поведение партнера задевает супруга. Нет, не обвиняют, а говорят о своих чувствах. Ведь то, что неприятно для одного, может восприниматься нормой для другого. Здесь понимают, что отношения – это совместное построение счастья для двоих.
P.S.
В здоровых семьях супруги уважают и ценят друг друга, видят в партнере личность, а не того, кто должен соответствовать ожиданиям другого.
Берегите и цените себя и свои отношения! Здоровья вашим отношениям!
Записаться на мою консультацию легко: на сайте В17 или сообщением.
С уважением, психолог Наталия Фомина, автор программ по расслаблению, повышению самооценки и др.
