Знаете, что отвечают мне дети, когда я прихожу к ним в школу, на вопрос: "Кто такой психолог?". Как правило такие ответы: "Тот, кто выписывает таблетки/успокоительные", "Лечит душу", "Тот, кто помогает решить проблемы".
А мое самое любимое, когда ученика направляют в мой кабинет: "Зачем к психологу? я не псих".
Интересно, что среди взрослых ситуация не особо отличается от детей. Поэтому, я решила обобщить важные моменты здесь, чтобы развеять некоторые мифы о нашей профессии.
1. Каждый психолог обязан соблюдать законы и правила, прописанные в этическом кодексе.
Да, мы не работаем наобум. Есть специальный документ, который содержит в себе свод правил и законов, который обязан соблюдать каждый психолог. Все, что в нем перечислено, как правило, относится к морали и уважению. Определяются границы деятельности по отношению как к психологу, так и к клиенту. Поэтому, если вы хотите найти себе действительно профессионала и узнать, как проходит психологическая консультация, стоит обратиться к кодексу.
2. Психолог не врач!
Самая распространённая ошибка. Психолог - это специалист с высшим психологическим образованием, но никак не медицинским. А значит, психолог не имеет права выписывать какие-то препараты или давать рекомендации на этот счет. (Даже клинический!).
Дело усложняется еще тем, что нет четко регламентированного юридически обоснованного документа с понятиями и разграничениями. Поэтому многие психологи говорят о себе как о психотерапевтах, хотя в нашей стране под этим феноменом обозначают психиатра с дополнительным образованием по психотерапии. Часто психологи, которые занимаются длительной терапией используют термин "психотерапевт", отсюда возникает путаница.
Еще одно отличие: психолог работает только с людьми со здоровой психикой, без каких-то нарушений. Психотерапевт же работает с заболеваниями и расстройствами.
3. Психолог не дает советов. НИКОГДА!
Лично я сталкивалась с тем, что клиенты даже уходили из терапии, тк я не отвечала на их вопросы. Но это принципиальная позиция профессионала. Решать за клиента и давать ему советы это не про реальную помощь.
Только клиент знает, как ему решить данную проблему. Психолог лишь гипотетически выстраивает картину происходящего и ведет клиента по разным вариациям развития событий. То есть, мы стараемся рассмотреть одну и ту же ситуацию под разным углом. Дело в том, что когда мы раз за разом прокручиваем нашу проблему в голове, фокус внимания сужается, восприятие ограничивается и возникает "тоннельное" мышление. Наша задача - расширить ваши горизонты и найти внутри вас ответ на запрос.
Поэтому, давать какой-то один четкий ответ на вопрос нет смысла. Психолог может дать совет: "Разводитесь!", но жить в этом только вам, и возможно, вы будете еще долго сожалеть о решении и винить другого человека в случившемся. Это чужое решение, которое может заставить вас очень сильно страдать.
4. У психолога есть свой психолог.
Эта тему можно развернуть в отдельный пост. Но если кратко - психолог тоже человек, со своими чувствами, мыслями, поведением. Мы тоже ошибаемся и в сложных ситуациях теряем контроль и объективный взгляд на мир. Мы имеет неврозы и даже можем заболеть депрессией. Увы. Поэтому, каждый психолог ходит к своему психологу, делится переживаниями и решает свои задачи.
5. Психолог не может работать с проблемой, которая есть у него самого.
К сожалению, как бы ты не знал теорию и не имел большого опыта работы, психолог не сможет решить проблему, которая происходит и в его жизни тоже. Например, если клиент обратится к психологу с конфликтом детско-родительских отношений, а в это же самое время специалист сам переживает трудности в этой сфере, решить проблему без ущерба для психолога и клиента практически невозможно, тк будет перенос переживаний, или же эмоции психолога будут "закрываться" внутри, что потом может отразиться на состоянии специалиста.
Психолог - это проводник в ваш внутренний мир, глубинам психики. Он вместе с вами проходит этот путь и помогает найти внутри нужные и правильные решения.
Запись на консультацию:
телефон, WhatsApp, скайп +7-920-092-09-92
Свирина Софья Валерьевна
Автор: Свирина Софья Валерьевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru