Психолог Новоуренгойского ПНД Татьяна Дусалиева посоветовала планировать свой бюджет, чтобы не совершать спонтанных покупок в «чёрную пятницу», которая продлится в России с 23 по 26 ноября.
В беседе с «Ямал 1» специалист предупредила, что человек получает удовольствие от шопинга из-за выплеска в кровь эндорфина, но впоследствии это может перерасти в привычку и стать единственным способом пережить яркие эмоции.
В борьбе с подобной зависимостью поможет планирование бюджета, составление списка покупок и откладывание сделки на несколько дней, отметила Дусалиева.
Психолог поделилась ещё одним лайфхаком и предложила расплачиваться наличными, чтобы прочувствовать процесс расставания с деньгами. По её словам, некоторых это может остановить и заставить задуматься.
Ранее вице-президент Союза торговых центров Павел Люлин в беседе с НСН заявил, что посещаемость московских ТЦ увеличилась на 11% по сравнению с 2022 годом.