Сегодня я не удержалась, запрыгнула на весы после чистки. Но вес был стабильным. Ну хоть что-то в этой жизни стабильно 😂
Обследование не удалось. Пойду делать платно под наркозом.
Никакую другую альтернативу в государственной поликлинике мне предложить не смогли.
Но! Ради интереса я в страховой поинтересовалась, делают ли по полису ОМС бесплатно ФКС под наркозом? Ответили утвердительно, нужно только направление от врача.
Но врач мне сказала, что нет, не делают. Такая у нас бесплатная платная медицина в регионе.
Цена вопроса не маленькая. От 8 тысяч рублей и до бесконечности (будет зависеть, что найдут, что убирать, нужна гистология или нет и т.д.)
Подруга недавно делала, убрали маленький полип - 18 000 рублей отдала, а знакомый (пожилой дяденька) делал, в той же клинике, отдал 75 000 рублей. Такой разбег... хотя цену озвучивают от 8 тр.
Вообще, я уже давно прохожу мед.комиссию платно (нервы дороже!), выработала для себя комфортный алгоритм: два узи и онколог платно; а анализ крови и мочи бесплатно (хоть на чем-то сэкономить). А здесь пришлось делать расширенное обследование по показаниям. Я решила попытать "счастье" и попробовать сделать все в гос.учреждении. Напомню, что начала обследование 6 октября, а уже конец ноября, и я не закончила! Кстати, уже все анализы для платной ФКС просрочились и надо делать все заново (кровь и экг) 🙈 Вот такая она бесплатная платная медицина.
Извиняюсь за минорное отступление, захотелось немного поныть.
Двигательная активность
Ноль. Но это понятно, слабость и все такое после голодания, чистки и стресса на процедуре.
Хотя нет. С утра, перед поликлиникой, сделала дыхательную гимнастику для снятия напряжения. Кстати, помогло.
Мои тарелки, а точнее кружки
✅ Кисель. Мммм...прям отлично зашел
✅ Греча
✅ Чуть-чуть отварной грудки.
Всего по немногу, даже считать не стала.
А все праздничное застолье с Дня рождения папы прошло мимо меня.
Ну хоть посозерцала вкусняшки всякие и получила эстетическое удовольствие😄
На сегодня, пожалуй, всё🙌
#худею #надиете #пп