Наши слова выдают наше мышление. Наши слова отражают наши конфликты. Наши слова отражают отношение к себе. Знаете их? Употребляете их?
Ух! Сколько их у меня было! Сколько у меня есть ещё! Хотите список? Я давно мечтаю его создать, кажется сейчас тот самый момент… поехали!
- Пищевой мусор
- Запрещенка
- Мне нельзя
- Заела стресс
- Срыв
- Я сорвалась
- Я распустилась
- Я не удержалась
- Я хочу все сожрать
- Я не могу не думать о еде
- Я не могу себе позволить!
- Я нарушила режим Я виновата
- Я не могу прийти на встречу (страшно переесть)
- Это слишком калорийно для меня!
- Это очень жирно!
- Это не мой вес
- Я хочу быть худой
- Я чувствую себя толстой
- Мне не нравится это тело
- Я ощущаю себя не в том теле
- Я располнела (после приема пищи сразу)
- Мне нужно просто отказаться
- Мне нужно приучить себя
- Мне нужно другое тело
- Мне нужно отработать
- Мне стыдно
- У меня лишние 2 кг
- Люблю себя худую
- Можно пожертвовать
- От углеводов у меня жор
- Сегодня я хорошая девочка
Этими словами пронизана речь, мышление и восприятие еды человеком.
В этих словах проявляется Строгач, Надзиратель, Контролер, Конвоир. В этих словах РЕАЛЬНОЕ отношение к себе. Слова – отражение наших мыслей.
Работа с РПП начинается с мыслей. С мышления. С отношения к себе и с собой.
Хотите быть для себя Строгачом? Надзирателем? Контролером?
Я – нет!
Я вычищаю мысли. Я очищаю мышление. Я отмечаю слова и прорабатываю ВОСПРИЯТИЕ.
Высшая ценность – СВОБОДА.
Хорошие родители даруют СВОБОДУ.
Хороший родитель находится в трудные моменты с РЕБЕНКОМ.
Пора отыскать в себе этого Ребенка и спросить его прямо в глаза, будучи готовой выполнить его просьбу:
«Чего ты на самом деле ХОЧЕШЬ?»