Самое противное и прилипчивое заблуждение, с которым нам хочется и можется бороться это стереотип «спорт – скучное и однообразное занятие, нудотина».
Правда в том, что физкультура это творчество. И даже настоящее искусство. Просто, как всякое искусство, ее нужно любить и искренне кайфовать от встречи. Ведь для кого -то и живопись – мазня, и музыка – глупое бренчание, а классическая опера – вообще страшный вой.
Не относитесь к этой статье слишком серьезно: безусловно, никто не предлагает Вам худеть, сосредоточившись исключительно на одном виде кардио – многочасовом прицельном бросании тапочек в фото неприятного человека. Но помните, что в каждой шутке есть только доля шутки.
В нашей подборке будут как серьезные, просто очень редкие виды спорта, которые гарантируют нагрузку и прогресс, так и очень странные, и откровенно смешные. Начнем, пожалуй, с последних.
Итак, самые веселые реально существующие тренировки по версии канала SJBODY:
1. Гонка на сковородках
2. Синхронное плавание на суше
3. Бег с закрытыми глазами на скорость и на время до первого столкновения с любым объектом
4. Прыжки через лужи в костюме пингвина
5. Международный чемпионат по киданию носков
6. Борьба с невидимым противником с оценками за технику и артистизм
7. Уроки зумбы для пингвинов. Птицам можно брать с собой людей.
8. Бег с препятствиями, состоящими из мячей для гольфа
9. Танцы с горшками на голове
10. Марафон, где участники должны перепрыгивать через надувных крокодилов
11. Бокс в костюме бабочки
12. Плавание на велосипеде
13. Конкурс по смешиванию коктейлей на бегу
14. Соревнования по подтягиванию на карусели
15. Жонглирование сосисками
16. Бег с картошкой во рту. Вот только это единственное из подборки, что теоретически хоть немного, но опасно.
17. Борьба на надувных матрасах
18. Метание тапочками в мишень с фотографией бывшего
19. Прыжки на батуте с карточками смешных шуток
20. Уроки йоги для котов
Теперь немного более прозаичного, но не менее интересного. Иногда спорт уже похож на себя, но все еще остается удивительным. Сюда можно отнести :
1. Тренировка на горизонтальных брусьях
2. Тренировка с использованием экзотических инструментов, например, молотов или камней
3. Тренировка на тренажере для скейтборда
4. Тренировка на батуте
5. Тренировка с использованием штанги с нестандартным расположением груза
6. Тренировка с использованием петли аэростеп
7. Тренировка на оборудовании для предполетной подготовки космонавтов.
8. Тренировка на подвесных кольцах, установленных на разной высоте
9. Тренировка с использованием гиревого шара
10. Тренировка на боксерском мешке, подвешенном на резиновых веревках
11. Тренировка на гимнастическом тренажере "козел". Это еще и классная возможность понастольгировать, детство вспомнить.
12. Забег с шахматными досками, во время которого нужно сыграть партию. Соревнуются спортивные пары.
13. Тренировка с использованием гимнастического колеса
14. Тренировка на велотренажере с виртуальной реальностью
15. Тренировка на водных велосипедах
16. Тренировка на воздушных шарах
17. Тренировка на специальном тренажере для скалолазания
18. Тренировка на гибком тренажере для балансировки. Кстати, маленький и совсем не удивительный балансборд тоже штука хорошая и совершенно точно помогает развить координацию
19. Тренировка на палках для нордической ходьбы. Этот вид нагрузки стал так популярен, что мы даже не задумываемся, насколько странно он выглядит со стороны. Недолыжи? Переходьба?
20. Тренировка на роликовых коньках с элементами фристайла
Следующий блок наших необычностей: нагрузки, которые поначалу кажутся крышесносными и максимально странными, но, если задуматься, каждая из них может дать отличный результат тому, кто проявит интерес и постоянство.
1. Полет на трапеции: нагрузка, которой раньше могли похвастаться только цирковые артисты. Она помогает развить силу, гибкость и координацию.
2. Подводный хоккей. Та часть аудитории, кто постарше, вспомнит, как популярно было подводное плавание с маской и ластами. Любители физкультуры знали, что подводное плавание развивает выносливость, силу и дыхательную систему.
Сегодня адепты подводного спорта пошли дальше и проводят большие чемпионаты по хоккею под водой. Правила абсолютно идентичны ледовой классике, но спортивной ареной становится дно оборудованного воротами и разметкой бассейна.
3. Бокс на батуте. Батут вообще помогает улучшить координацию, силу и кардио-выносливость. А если при этом повышается риск получить в бубен, то координация улучшается просто в разы.
4. Паркур: Паркур - это тренировка, в которой вы преодолеваете препятствия, такие как стены, перила и преграды с помощью исключительно возможностей своего тела. Паркур развивает силу, гибкость и координацию.
У этого спорта дурная слава из-за фанатичных подростков, которые плюют на все правила безопасности и регулярно калечатся в попытках впечатлить ровесников. Но если подходить к паркуру с умом, он и правда хорош.
5. Ходьба по воде. Это покорение поверхности воды с использованием специальных обуви или платформ. Ходьба по воде развивает баланс, силу и выносливость.
6. Йога на доске для серфинга. Да, все именно так, хотя звучит как фантазия нейросетки. Эта тренировка развивает гибкость, силу и равновесие. Ради честности заметим, что доска, конечно, отличается от привычной классики.
7. Канатоходство и танцы на канате. Спорт, который в средние века был аттракционом, жестоким способом развлечь толпу, потому что, и это факт, с каната падают. Вот только сегодня это безопасно, потому что есть специальные мягкие маты.
Уникальный спорт некоторых комментаторов
Ну и мы никак не могли пройти мимо этой информации. В мире существует сразу несколько чемпионатов по метанию кала. И один из них даже проводится в России. А в качестве, так сказать, главного спортивного инвентаря отечественный вариант, пожалуй, самый безобидный – это высушенные коровьи лепешки. Про другие варианты не будем рассказывать, чтобы не травмировать вашу нежную психику.
А какие странные, интересные, уникальные нагрузки знаете Вы? Делитесь, будет очень интересно!
