Про стресс я уже писала несколько статьей, в которых данный вопрос поднимается с разных сторон.
В особенности можно ознакомиться тут, тут и тут. Там рассматриваются виды стресса, признаки и дополнительно про разницу страха и тревоги, которые тоже относятся к данной тематике!
Кто такой Ганс Селье и что такое триада? Начнем с простого. Ганс Хьюго Бруно Селье - ученый эндокринолог и патолог, из Автро-Венгрии. Он внес неоценимый вклад в эти науки, но в биологии он известен благодаря своим наблюдениям о стрессе и реакции организма.
Триада Селье заключается в механизме, который описывает действие живого при длительном воздействии какого-то фактора.
1. Стадия тревоги, возникающая в момент действия стресса.
2. Стадия резистентности.
3. Стадия истощения.
В первую стадию происходят:
- Выброс адреналина в кровь, который обеспечивает ускорение метаболизма и мобилизацию ресурсов для энергетических целей.
- Угнетение щитовидной железы и половых желез.
- Увеличивается количество лейкоцитов.
- Все анаболические реакции затормаживаются. Не происходит создания разных элементов, например РНК.
- Инсулин в крови повышается.
В этот момент мы готовы хоть горы свернуть, наше тело делает все, для того чтобы мы смогли напасть или убежать. Чтобы силы на это были. Полная боевая готовность организма справиться с возникшим возбудителем. И если таковой имеет не большую силу, то одерживается победа.
Вообще данную стадию делят еще на фазы шока и противошока. Шок - когда при увеличении выброса глюкокортикоидов есть участки и клетки, в которых из-за повышенного метаболизма ощущается их резкий недостаток. Из-за этого снижается кровообращение и реакция тормозится. Если данную стадию организм переживает, то возникает гипертрофия коры надпочечников и уровень глюкокортикоидов возрастает, активируются процессы, которые ведут к переходу на следующую стадию.
Резистентность - устойчивость, невосприимчивость.
Звучит хорошо, но на деле все не так сказочно.
При действии однотонного раздражителя, интенсивность которого не изменяется, наше тело может адаптироваться. Игнорирование проблемы не лучший способ, но после последних действий ему нужно реабилитироваться и накопить разных веществ, чтобы в случае чего снова вернуться "в бой". Так и идет, эндокринная система включается, инсулин снижается, предшественники веществ запасаются. Правда это все происходит с травмированием. Меньшее из зол, которое можно выбрать в такой ситуации.
Первым под обстрел попадает желудочно-кишечный тракт. Изжога, изъязвления и кровоизлияния. Самые распространенные патологии, которые можно идентифицировать. Именно поэтому изжога может иметь важное значения для диагностирования широкого спектра заболеваний. Ее наличие - сигнал, что что-то не так и организм вот-вот перейдет на следующий этап.
Истощение
Точка невозврата в данной триаде. Тут повреждения и явления катализа превышают остальные.
Наша симпато-адреналовая система снижает активность, происходит угнетение защитных процессов. Снижение иммунитета и подверженность заболеваниям и подверженность любым стрессам. Так развиваются патологии.
Именно поэтому необходимо отслеживать свое самочувствие и не допускать сильных стрессов как физических, так и эмоциональных, потому что они в одинаковой мере несут вред всей системе органов.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать интересные статьи и новости связанные с миром биологии!