Итак, я выросла не имея каких-либо навыков эмоционального регулирования и настроенная на то, что я толстая. Дальше все полетело снежным комом. Первая работа, переезд в самостоятельную жизнь, тяжелая болезнь, повлекшая смерть мамы, еще переезд, замужество... Все это я переживала в привычных для себя условиях как стойкий оловянный солдатик, уходящий в запой зажор, когда никто не видит. О каждом значимом событии своей жизни я могу сказать сколько килограмм он мне стоил. Не понимала ли я что происходит? Понимала. Но иначе не умела и не видела никаких возможностей. Как можно полноценно отдохнуть, работая на двух работах, обе из которых требуют полной сосредоточенности. Что мне мешало уволиться с одной? Я не слишком умна. Я не знала что так тоже можно. Поэтому три года после работы я работала репетитором, потому что меня попросили, а уточнить, что можно отказаться - не уточнили.
Мое IQ находится где-то в пределах нормы. У меня есть высшее техническое образование и 7-летний опыт работы по нему. Есть какое-то количество хобби и занятий, я по полчаса в день читаю книги, смотрю всякий научпоп и обычно никто не подозревает, что со мной что-то не так..
Но я не социализирована была достаточно долго (что сейчас, успешно, исправляю), а вот эмоциональный интеллект у меня хромает до сих пор. Всему этому есть еще одна причина:
Депрессия.
А точнее - тревожно-депрессивное расстройство. Несуществующая болезнь, которую люди себе выдумывают, только..
У многих из вас есть самоспасатели и огнетушители в квартире?
Многие из вас каждую ночь по несколько раз встают и ходят слушать как дышат домашние и даже кошка (которую я в панике трясу больше всего, ибо в глубоком сне у них дыхание столь поверхностное, что его не видно визуально)?
Многие имеют планы как решить проблему под кодовыми названиями А,Б,Ц и Ы когда проблема еще даже не наступила и может не наступить?.
У многих рассованы перцовые баллончики по всем карманам и на всякий случай есть даже пистолет (не переживайте, он стреляет перцовкой, поэтому моя паника не может никому навредить всерьез и не использовался ни разу, как и баллончик)?
Многие работают потому, что в работе понятно что делать... А в жизни не хочется ничего?
Самая моя, наверно, голубая мечта - вечный сон в 2 метрах под землей. И даже давно распланировано как именно. Держит меня в основном то, что я кому-то что-то должна, есть какие-то незавершенные дела, люди расстроятся... Но для меня вполне серьезный стимул похудеть чтобы некий деревянный ящик с моей тушкой не весил так много. Тяжело же нести будет.
Лечи голову? Психиатр, психолог и прочие? Думаю, продолжение будет об этом