Абрахам Маслоу (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%83,_%D0%90%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%85%D0%B0%D0%BC), американский психолог, в ходе исследования пришел к выводу, что состояние счастьяиспытывают люди, достигшие состояния самоактуализации. И этого уровня достигает 1% от всего населения. ВСЕГО!
Изучая биографии успешных людей, он нашел закономерности самоактуализации. Получился список из 15 пунктов. Если хотите, его можно считать чек-листом по счастью.
- Более адекватное, чем у других, восприятие действительности, свободное от стереотипов и предрассудков;
- Принятие себя и других такими, какие они есть. Отсутствие защитных форм поведения;
- Спонтанность проявлений, простота и естественность в поведении. Соблюдение установившихся ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным юмором;
- Деловая направленность. Заняты не собой, а своей жизненной задачей, которую рассматривают с точки зрения вечности, а не текущего момента;
- Склонность к одиночеству, позиция некоторой отстраненности по отношению ко многим событиям, в том числе и собственной жизни;
- Автономия и независимость от окружения;
- Свежесть восприятия; нахождение каждый раз нового в уже известном;
- Способность к предельным переживаниям с ощущением исчезновения собственного Я;
- Чувство общности с человечеством в целом;
- Узкий круг близких людей с глубокими отношениями;
- Демократичность в отношениях с окружающими. Готовность учиться у других. Отсутствие враждебности в межличностных отношениях;
- Устойчивые внутренние моральные нормы. Четкое (интуитивное) понимание добра и зла, хорошего и плохого;
- «Философское» чувство юмора к жизни в целом и к себе, но не к чужой ущербности или невзгодам;
- Творческое отношение ко всему, чем занимаются. Полнота жизни в каждый момент. Не скучают;
- Относительная независимость от культуры, в которой выросли или к которой принадлежат.
Желающие присоединится к 1% имеются?
#самоисследование #личноеразвитие #саморефлексия #самовоспитание #самосовершенствование #самопознание #самодисциплина #самоосознание #достижениевершин #саморазвитие #цельвжизни