Даже когда вы расстались с нарциссом, или его уже давно нет в живых физически – он всё ещё может находиться в вашей голове. Вы можете избавиться от нарцисса, но не так просто избавиться от нарцисса в себе самом.
Если вы в силах что-то с этим поделать – никогда и никогда не общайтесь с нарциссом напрямую. Заставьте его общаться с людьми, которые не обращают внимания на скрытые послания, предназначенные вам – адвокаты, знакомые, правоохранительные органы, психиатр… с кем угодно, но не с вами.
Помните, что скрытое послание основано на общем опыте, общем прошлом, на вашем общении в прошлом. Поэтому много сложностей возникает с нарциссами близкими родственниками, особенно с матерью.
Люди со стороны, посторонние люди – они просто не замечают, не улавливают скрытого послания нарцисса. Из-за этого они будут реагировать на открытое, разумное, социально приемлемое, здравомыслящее послание, которое демонстрирует нарцисс публично, а ведь это вам и нужно.
✅ Именно поэтому общаться с нарциссом лучше через посредников, чтобы коммуникация была на поверхности, а не на глубинном – опасном уровне. Вам же не хочется погружаться в кроличью нору его коммуникаций и скрытых посланий. Так вы избежите побуждения к действиям, о которых позже обязательно пожалеете – вы получите только безопасную часть через посредника.
Нарцисс часто прибегает к палиндромной речи – общение направленно внутрь, либо идёт озвучка внутренних диалогов. Возникает ощущение, что они разговаривают сами с собой даже на публике или ведя с вами диалог. Когда нарцисс общается сам с собой, вы всего лишь наблюдатель. Вы подобны экрану, на который нарцисс может проецировать всё что угодно.
Но есть коммуникация вовне – нарциссы говорят для того, чтобы произвести впечатление на своих собеседников, уклониться от фактического предоставления информации и скрыть уязвимые места. Но они не общаются. Они только производят впечатление, они манипулируют, уклоняются, запутывают или что-то скрывают – это оружие нарциссов.
Обратите внимание на знаки опасности:
1 Использование неопределённых местоимений и определений типа «это», «кто-то» или «то». Когда нарцисс не уточняет и заставляет слушателей гадать о том, что с кем произошло, когда и почему. Таким образом неопределённые местоимения и определения являются одним из основных признаков речи нарцисса.
2 Если нарцисс обращается к аудитории или вы требуете от него правды и ответственности, вы можете предположить преувеличение, конфабуляцию, переосмысление (рефрейминг) или откровенную ложь с его стороны. Отчасти это делается ещё и для того, чтобы скрыть всепроникающую диссоциацию нарцисса.
3 Когда нарцисс рассуждает о своей мотивации для того, чтобы что-то сделать, или когда он рассказывает о том, что произошло – он либо просто лжёт из корыстных побуждений, либо у него есть диссоциативные провалы в памяти, и он пытается преодолеть их с помощью конфабуляции.
Он пытается внушить вам то, что имеет смысл, а не то, что есть на самом деле. Если он не знает правды, он предоставит вам правдоподобную замену или альтернативу. Помните такое явление, как альтернативная история? Если вы продолжаете повторять вопрос, если вы настаиваете на ответе, если вы хотите узнать правду, если вы упорствуете – он часто противоречит самому себе, потому что ему приходится придумывать противоречивые версии одних и тех же событий.
✅ Никогда не доверяйте тому, что говорит нарцисс. Не позволяйте его газлайтингу подорвать доверие к своим чувствам, своим суждениям, наблюдениям, своей личности и здравому смыслу.
Палиндромная речь – это любое высказывание о фактах или внутренних психических состояниях, которые часто намеренно или непреднамеренно, создаёт путаницу и дезориентацию у слушателя. Газлайтинг – это искажённая правда, направленная на полную дезориентацию цели.
Конфабуляции и бессвязное повествование – это доброкачественные варианты, предназначенные для устранения диссоциативных пробелов в памяти или для подкрепления грандиозности.
Вот приёмы, которыми пользуется нарцисс для грубых и злонамеренных речевых актов:
1 Референтный сдвиг
Часто нарциссы используют референтный сдвиг – это когда слова отсылают к одной вещи, в то время как на самом деле оказывается, что они отсылают к другой. Кажется, что он говорит о пончиках, а на самом деле он говорит о вашей форме. Таким образом он скрывает истинное побуждение оскорбить вас, беседуя на отстранённую тему.
2 Двусмысленные слова и фразы
Также можно заметить частое употребление двусмысленных слов – когда слова и фразы допускают два и более взаимоисключающих смыслов, толкований и значений.
3 Контекстуальный дрейф
Контекстуальный дрейф – это когда нарцисс тонко, подспудно, незаметно меняет контекст разговора. Так нарцисс меняет смысл сообщения и меняет восприятие реальности.
4 Манипулятивная речь
Целенаправленные высказывания направлены на то, чтобы произвести впечатление или достичь поставленных целей, а не на общение. Налицо ошибка атрибуции, предполагающая неправильную причинно-следственную связь, а также неправильную связь между предполагаемыми или мнимыми мотивами, намерениями и реальными действиями.
Таким образом он отводит вину, например, или представляет свои собственные действия в самом выгодном свете, насколько это возможно, или наоборот, показывает поступки других в наихудшем из свете. Так он искажает намерения и мотивы.
5 Смягчение обстоятельств, внешний локус контроля, позиция жертвы
Нарцисс плохо себя вёл, но виноваты будете вы – по разным причинам. Это вы подтолкнули его сделать это, или обстоятельства заставили, или он был обречён сделать так, или голос свыше приказал.
Таким образом существует внешний локус контроля и позиция жертвы. Всё было против, люди сговорились – он снимает с себя личную ответственность. Поэтому нарцисс часто использует страдательный залог.
✅ Если выйти из тумана романтической идиотии, то можно заметить очень много логических ошибок в речи и посланиях нарцисса. Действительно возникает ощущение, что вы ведёте разговор с маленьким ребёнком, который ещё неуверенно пользуется грамматикой и семантическими конструкциями языка. А самое главное, что остро ощущается – мир нарцисса иллюзорен и сильно оторван от реальности, и это не может не отражаться в языке нарцисса.
Берегите себя и не трогайте ядовитые растения
Всеволод Парфёнов
