8 недель, чтобы поднять уровень счастья на максимум. Справляться с внешними трудностями. Избавиться от усталости и ощущения пустоты. Найти и сохранить то самое глубокое душевное счастье, а также счастье самореализации.
Даже в самые непростые времена. Даже если осень выжала все соки.
Все — на основе нейронауки и подтвержденных исследований в области позитивной психологии (изучение вопросов счастья). Ты увидишь рост своего счастья, самооценки и уверенности в себе на конкретных цифрах. Чистая наука и щепотка нашей магии.
Запись открыта до 30 ноября включительно.
Доступ к курсу остаётся НАВСЕГДА!
Программа огонь! Вот несколько тем.
— Закладываем основу. Перед стартом курса мы замерим уровень счастья, чтобы тебе наглядно был виден твой прогресс.
— Паттерн счастья. Ты узнаешь, что такое счастье именно для тебя (какие дела/люди/активности и т.п.). Спойлер: это не всегда деньги, не всегда семья и даже здоровье — тоже не всегда. У каждого из нас — свой индивидуальный паттерн счастья.
— Карта страсти. Как разобраться, чего ты хочешь, в чем ты лучше других, раскрыть свой потенциал и как реализоваться как профессионал.
— Структура личности (модель VIA). У каждого человека есть свой уникальный набор сильных сторон. Их реализация как раз и делает нас счастливыми. Мы их определим и будем развивать.
— Продуктивный ноль. Мы "обнулим" сравнение себя с другими и прекратим постоянное самоедство.
— Катастрофическое мышление. Набор стратегий, который снижают тревогу о будущем и фоновую тревожность.
Формат: видео-уроки в записи + практические задания.
Это не домашки в обычном смысле этого слова, это действия, которые ты выполняешь в своём темпе и день за днём становишься счастливее. Курс работает по принципу "шведского стола" — в твоём арсенале будет множество техник, из которых ты выберешь наиболее подходящие и работающие для тебя. Так что не пугайся объёма.
Также тебе будет доступен чат со мной, кураторами курса и однокурсниками для общения, поддержки и качественного нетворкинга. Ведь всегда приятно побыть в окружении радостных развивающихся людей.
Запись на курс открыта до 30 ноября включительно.
Доступ к курсу у тебя останется навсегда. Хочешь стать счастливее? Тогда запрыгивай по ссылке.
Подари себе ощущение счастья на Новый год!