Конец ноября и скорый, такой долгожданный декабрь - предновогодние хлопоты, корпоративы, посиделки с друзьями, накрытые столы, оливье, мандарины, ананасы и много-много всяких вкусностей. Часто очень тяжело удержать себя и не поддаться желанию попробовать все.
В этот период тяжелее всего приходится беременным женщинам. Очень важно беречь себя и следить за питанием. Организм будущей мамы может повести себя непредсказуемо, и на привычные продукты и блюда может отреагировать изжогой, тошнотой или тяжестью в животе.
Для тех, кто ждет малыша мы предлагаем несколько советов:
- За 30 минут до начала застолья или посиделок выпивайте стакан теплой воды. Вода притупляет чувство голода и придает чувство сытости.
- Ешьте как можно больше овощей. Клетчатка усваивается намного проще и быстрей, утоляет голод на более длительный период.
- Старайтесь выбирать еду “полегче” - овощи, рыбу. Исключите приём салатов и гарниров. Остановите свой выбор на нежирном мясе.
- Не переедайте и не слушайте тех, кто просит скушать еще кусочек. Всегда слушайте себя, если вы не хотите есть, то и делать этого не стоит.
Если во время посиделок вас настигли неприятные ощущения - тяжесть в желудке, тошнота, вздутие - Полисорб может помочь вам справиться с ними. Сорбент разрешен к применению беременным и кормящим мамам.
Он мягко обволакивает токсины, бактерии, вредные вещества и выводит их из организма естественным путём. Сорбент действует только в просвете кишечника, не оказывая воздействия на кровоток и малыша. Прием сорбента может помочь облегчить ваше состояние.
Приобрести Полисорб по доступной цене от 130 рублей достаточно просто - найти ближайшую к дому аптеку можно в разделе «Где купить» на нашем сайте, или заказать доставку на дом из интернет-аптеки или маркетплейса.
Подтверждающие документы
