Многих родителей интересует вопрос, сколько времени их детям можно проводить перед экраном телефона без вреда для зрения. Врач-офтальмолог Гульнара Нуруллаева заявила, что все зависит от возраста ребенка.
По словам офтальмолога, гаджеты опасны не столько для зрения, сколько для психической, эмоциональной сферы развития ребенка.
По рекомендации Всемирной организации здравоохранения детям до года телефон вообще нельзя давать. Детям с года до четырех лет можно проводить с телефоном не более 30 минут. Если ребенок старше четырех лет, то допустимо до двух часов в день. Отрицательное влияние гаджетов на зрение у детей на сто процентов не доказано. Зато доказано отрицательное влияние на психическую и эмоциональную сферу развития ребенка. Поэтому обязательно соблюдайте рекомендации ВОЗ.
Наряду с этим офтальмолог поделилась общими рекомендациями, которые помогут сохранить зрение ребенку:
• Должны быть обязательные прогулки на улице два и более часов в день.
• Ребенку нужен спорт.
• Не забывайте контролировать экранное время ребенка.
• Правильная эргономика рабочего места ребенка, которая включает в себя хорошее и правильное освещение, а также правило локтя (рабочая поверхность располагается примерно на 2,5 см выше, чем локти).
sb.by
Постоянный адрес статьи на сайте «Друг для друга» ~ https://dddkursk.ru/number/1520/child/000961/.
Архив статей газеты ~ № 49 (1520) 5 декабря ~ 2023 год.