Мне очень нравятся сказочники, которые предлагают повесить карту желаний на стену, наклеить фото виллы в Майями, личного боинга и симпатичной блондинки, и ждать, когда сбудутся все мечты.
Не сбудутся.
Но почему люди все равно счастливы после составления карт? Дело в том, что дофамин вырабатывается не только когда мы добиваемся чего-то, а также когда мы предвкушаем приятное событие.
Однако чтобы оно действительно сбылось, нужно совершать конкретные действия для его достижения.
НУ ТЫ ФАНТАЗЕР!
Другой крайностью будет вообще отказаться от амбициозных целей, сказав, что это всё фантазии и они недостижимы. Достижимы, если ты разбил цель на конкретные шаги.
Например, 20 лет назад я решил увеличить свой доход и зарабатывать 3 млн рублей в год. На тот момент это было очень много для меня. Тогда я разделил эту сумму на месяцы, и получилось 250 тыс. рублей. И это все равно было много. Тогда разделил ее на 25 рабочих дней, и получалось 10 тыс. рублей в день.
Но это еще не все. Самое главное – заключить контракт с самим собой. Нужно было создать такую ценность своей работы, чтобы каждый день получать доход не ниже этой суммы. Утром я записывал свою цель, а вечером подводил итоги. В этот момент мой мозг переключался с бесполезных мечтаний на конкретные шаги.
О КОНЦЕНТРАЦИИ
Есть еще одно ограничение мозга – постоянное отвлечение. Мозг можно сравнить с компьютером: если открыто слишком много программ, оперативная память перегружается и начинает тормозить.
Поэтому важно визуализировать цели, это помогает быть последовательными, отсекать отвлечения и дисциплинировать свои мысли. Умение сказать «нет» множеству искушений, отвлечений и компромиссов сейчас важнее, чем поиск новых возможностей.
Кстати, сеть «Евросеть» использует визуализацию для достижения своих результатов. Об этом рассказал мне Евгений Чичваркин после одной из конференций в 2007 году. Они разложили карту России, отмечая флажками города, в которых они хотели открыть свои магазины. При этом компании должны были принадлежать более 30% рынка в каждом городе. Так они сформулировали понятный и простой план действий, благодаря которому можно было заметить закономерности.
РАБОЧАЯ КАРТА ЖЕЛАНИЙ
▪️ Запиши свою долгосрочную цель на видном месте – холодильник, планшет, телефон, стена рядом с портретом президента
▪️ Раздели ее на ежедневные достижения – например, по 10 тыс. рублей в день – и создай свою таблицу прогресса
▪️ Определи конкретные шаги, которые ты будешь предпринимать (например, принимать заказы на более высокую сумму, встречаться только с крупными клиентами)
▪️ Фиксируй свою цель утром и подводи итоги вечером
На первых этапах не торопись. Двигайся небыстро, постепенно, но упорно. Если каждый день держишь свою цель в голове и предпринимаешь конкретные шаги к ее достижению, то подсознание начнет помогать.
Улучшается то, на что мы обращаем внимание.
