Метод ДПДГ (десенсибилизация переработка движениями
глаз) - это один из компонентов метода EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), который используется в психотерапии для помощи людям, страдающим от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и других психических проблем.
Основная идея метода ДПДГ заключается в активации различных частей мозга путем совершения глазных движений во время обработки травматических воспоминаний. Во время сеанса психотерапии клиент вспоминает травматическое событие, а затем следует глазами за движением руки психотерапевта или другими типами стимуляции, например, световыми точками. Эти движения производятся в различных направлениях, включая вертикальные, горизонтальные и диагональные, чтобы стимулировать разные части мозга.
Процесс ДПДГ позволяет перераспределить эмоциональную нагрузку, связанную с травмой, и помогает обработать негативные воспоминания, уменьшить их интенсивность и изменить реакцию на них. В результате обработки методом ДПДГ человек может почувствовать облегчение, снижение тревожности и уменьшение симптомов ПТСР.
Метод ДПДГ часто используется в рамках комплексной программы психотерапии EMDR. Он является доказанной и эффективной методикой для работы с травматическими воспоминаниями и эмоциями, и может быть особенно полезен для людей, страдающих от ПТСР и других психологических проблем, вызванных травматическими событиями.