Продолжаем разговор о созависимых отношениях. В прошлый раз мы обсуждали, почему созависимость губительна для жизни человека. Сегодня поговорим о том, как понять, что у вас именно такие отношения, какие признаки существуют.
Прежде чем начать разговор о признаках, следует сказать, что созависимость возникает не только в семейных парах между мужем и женой. В них попадают любые отношения: между родителями и детьми, между начальником и подчиненным и так далее.
Теперь приступим к признакам. Во-первых, человек начинает обвинять своего партнёра в собственных неудачах, в том, что его жизнь не ладится. При этом сам не понимает, что давно так живет и не старается ничего изменить.
Во-вторых, если у объекта обожания плохое настроение, у него сложности на работе или просто вам кажется, что с ним что-то не то, вы сразу же забываете о своих делах, не можете ничем заниматься, ваши мысли заняты тем, как бы партнёру помочь. Нормальное желание, безусловно. Только созависимый человек вменяет это себе в обязанности, ему кажется, что он должен развеселить любимого, разрешить все его трудности.
В-третьих, созависимые люди не разговаривают со своими партнерами, не стараются разрешить возникшие проблемы вместе. Они скорее обсудят поведение любимого с другими. Им кажется, что так легче понять, в чём дело, найти способы и возможности эти сложности устранить.
Созависимого человека терзают страхи. Ему страшно чем-то разгневать, обидеть, вызвать какие-то негативные чувства в партнёре.
В первом признаке я отметила, что созависимость — сестра обвинения. Человек может обвинять пару в загубленной жизни. Но бывают ситуации наоборот, когда партнер обвиняет, а созависимый с этим не спорит, соглашается.
Зависящему человеку кажется, что все положительные эмоции (любовь, внимание, поддержку и помощь) нужно еще заслужить, а раз их нет, значит этого не произошло, значит, надо стать лучше, хотя на самом деле он вовсе не плохой человек.
Созависимого видно сразу, в том, о чём он разговаривает. Он всё время говорит о других, обсуждает начальника, супруга, своих коллег, друзей и так далее. Когда с ним разговариваешь, поневоле сочувствуешь, хочется помочь, дать совет, как-то поддержать.
Откуда берутся созависимые отношения, какие формы существуют? Об этом поговорим в следующий раз.
Автор: Ларионова Екатерина Марковна
Тренинговый групповой аналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru