Как закаливать ребенка от 0 до 1 года.
Закаливать ребенка в этом возрасте надо постепенно.
1. Прогулки на свежем воздухе, строго учитывая при этом погодные и температурные условия. Начинать надо с коротких прогулок, постепенно увеличивая время нахождения на открытом воздухе.
2. Одевать ребенка надо также с учетом погодных и температурных параметров, непомерное укутывание может привести к перегреву организма. И также важно постепенно уменьшать количество слоев одежды, чтобы ребенок привыкал к более прохладной температуре.
3. При купании также рекомендуется постепенное снижение температуры воды.
4. Плавание, желательно, по возможности посещение бассейна с умеренной температурой воды.
5. Вентиляция помещения обязательна. Регулярное проветривание комнаты, в которой находится ребенок.