Для начала давайте разберем, что же такое травма отвержения и как она формируется.
Тест на травму отвержения в конце статьи.
Чтобы трама отвержения начала формироваться, в семье должен быть деструктивный тип воспитания.Как правило, это отстраненные родители,критикующие, нелюбящие и игнорирующие родители.Травма формируется до 6 лет ребенка. Основная причина травмы-это неудовлетворенная потребность в безопасности и близком общении с матерью.
Какое же поведение родителей приводит к формированию травмы отвержения:
-игнорируют эмоции ребенка(ничего страшного не произошло, не выдумывай, не реви)
-эмоционально холодны к ребенку(не целуют, не обнимают..)
-строго регламентируют "нормы поведения" (можно вести себя так и никак иначе)
-наказывают "любовью" (плохо себя ведешь-я с тобой не дружу, не люблю..плохой мальчик..)
Эта трама заставляет чувствовать себя никому ненужным, брошенным.
Во взрослом возрасте чувства, адресованные к родителям, люди с травмой отвержения, могут проецировать на их взаимоотношения с другими.
Чем больше ребенка отвергали, пренебрегали им, критиковали, тем глубже рана, тем сильнее он ненавидит себя и окружающий мир.
Зачастую, люди с этой травмой, становятся заложниками зависимых отношений, растворяются в партнере и живут его жизнью.
Либо же , люди, с травмой, специально создают условия при которых их отвергнут, и он вернется в зону комфорта-привычную модель отверженного.
Ребенок которого не любят родители, не перестает их любить, он перестает любить себя.
Предлагаю вам тест на травму отвержения:
1.вам сложно доверять другим людям, что создает трудности для построения близких отношений.
2. Вы часто чувствуете себя ненужным, недостойным
3. Вам сложно отпускать прошлое(отношения, человека) вы склонны зависать в человеке..отношениях..в переживаниях..
4.Любое несогласие с вашим мнением, крика, даже конструктивная, вызывает болезненные реакции
5.Вы часто бываете недовольны собой, не умеете себя ценить, уважать и ведете внутренние самоуничтожающие диалоги
6.Вы склонны к перфекционизму. Все что делаете, должно быть идеальным на выходе.
7. Вы подавляете свои желания, потребности и грани своей личности, чтобы не оттолкнуть другого человека
8. Вы испытываете страх быть брошенным, обманутым, поэтому стараетесь контролировать все
9. Вы часто чувствуете себя одиноким, даже когда вы в отношениях
10. Вы очень чувствительны и мнительны. Ваше воображение может нарисовать картину, как вас критикуют , обсуждают, не принимают
Какие пункты вам откликаются больше всего?
Если вам откликнулась травма отвежения, если проходя тест, почувствовали, что это о вас, я буду рада почь вам в ее проработке.
Жду вас к себе на консультацию.
Записаться можно +79046344115 (воцап/телеграм)
Автор: Махмадиева Марина Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru