Всего пара минут в день, которые привьют ребенку чувство осознанности и позитивное мышление.
Прием до невозможности прост. Предложите ребенку каждый день начинать с благодарности. Можете на своем примере, будет еще эффективнее. Например, вы садитесь вместе завтракать и озвучиваете всего 2 благодарности – кому-то или чему-то. За прошедший день или в целом. Затем предложите сделать ребенку то же самое. И постепенно, тратя на это всего по паре минут в день, вы приучите своих детей быть благодарнее, замечать даже незначительные радости, стать позитивнее и продуктивнее.
Обязательно попробуйте со своими детьми, это простая, не требующая сверхусилий, методика действительно работает.
А в комментариях пишите, кому или чему вы можете быть благодарны сегодня?
