Пост это не про еду, а про войну. На посту стоит часовой и каждому приходящему задаёт вопрос: "стой! Кто идёт? Ваши документы? Что несёте с собой?" Так христианин должен допрашивать помыслы (мысли, желания, чувства) входящие в его ум. Для того, чтобы освоить этот навык Церковь предлагает простое упражнение: поставить фильтр на своих желаниях в потребляемой пище. Почему именно на пище? Потому, что это самое простое и самое наглядное. Научить воздерживаться в пище можно даже собаку. Ешь это и не ешь то. Прояви силу воли. Сила воли прокачивается как мышца одним упражнением и потом может работать и в других сферах жизни. Удержаться в сребролюбии и не взять кредит на "ты же этого достоин!" Не поддаться на тщеславное желание быть замеченными и не впадать в уныние от того, что "ах, я никому не нужен!" и т.п. у каждого своё.
Поэтому важна не сама потребляемая пища как таковая, а навык воздержания. Именно потому, что цель такова пост послабляется людям которые и и так находятся в утеснённом состоянии. Это:
-военнослужащие;
-заключенные;
-больные;
-учащиеся;
-находящиеся на тяжёлых работах;
-отдельным пунктом идут беременные и кормящие мамы потому, что а) их организм работает в усиленном режиме; б) от них зависит питание малыша, а морить голодом других это грех.
Но, это не значит, что вышеозначенные категории людей должны объедаться и оппиваться, нет. Просто их питание должно состоять из той диеты которую прописал врач или есть ту пищу которую выдали в столовке.
Хорошо всем поупражняться в том, чтобы меньше скроллить новостную ленту и осуждать всех и вся хотя бы через раз. Перестать умничать и выдавать своё экспертное мнение по поводу и без повода. Дальше придумайте сами в соответствии со своими страстями. Это одна часть поста.
Вторая часть поста это начать делать чтото доброе. Первое что можно делать всегда и везде это молитва и благодарение Богу за всё. Далее, найти время для исповеди и Причастия хотя бы раз в пост. Начать читать Новый Завет. Давать милостыню всем кто просит, а если никто не просит, то пойти, найти и облагодетельствовать кого-нибудь бескорыстно. И наконец, самое трудное и нелюбимое, начать наконец любить этих противных ближних. Ну, если не любить, то хотябы не кусать их по всякому поводу, не пилить, не издеваться, не выводить из себя придирками и своим великолепным чувством юмора. Словом, дать им немного кислорода и допустить, что они могут жить без твоей указки.
Особым конкурсом талантов будет конечно же празднование Нового Года. Тут полёт фантазии в оправдании своего невоздержания будет безграничным. Хотя сам по себе Новый Год хороший, добрый праздник, никак не связанный с безудержным веселием. Можно семье сказать, что пошел к друзьям, а друзьям сказать, что будешь с семьей. А самому закрыться на даче и всю ночь читать акафисты. Утром вернуться невыспавшимся с красными глазами и на вопрос: "ну как отпраздновал?", сказать: "всё было прекрасно, я повеселился от души" и лечь спать, не раскрывая своей тайны. Юродство хороший способ скрыть свой духовный подвиг.
*репостнуть не забудьте👏