Многие согласятся, что в наше время спорт — не просто занятие физической культурой. Для большинства он стал уже чем-то большим, а точнее — образом жизни. В Сибирском федеральном университете, безусловно, есть учащиеся, которые считают так же. Одним из них является Александр Замаратский — студент 4 курса Института экологии и географии. Уже больше 15 лет Саша занимается плаванием и готов рассказать, насколько значим этот вид спорта для него.
Первый решающий выбор
Конечно, плавать Александр решил далеко не сразу, ведь в детстве перед тобой открыто много путей для проявления талантов. Спортсмен вспоминает:
«Когда я был маленький, я пробовал много разных кружков: единоборства, танцы, рисование, но задержался именно в плавании».
Ответ на вопрос, в чём кроется причина такого выбора, оказался довольно прост: всё дело в окружении. «Там я нашел друзей, с которыми до сих пор тесно общаюсь. В такой обстановке мне легко заниматься плаванием», — делится мыслями Александр.
Дорога в спорт ему открылась ещё в детском саду. Сначала Саша плавал в бассейне «Спартак». Потом, как подрос, начал заниматься в юношеской спортивной школе «Энергия», где воспитывают лучших пловцов Красноярского края. А сейчас тренируется в спорткомплексе «Радуга», выступает за студенческую краевую сборную.
Несмотря на то, что плавание является одним из самых полезных видов спорта, оно также требует от пловца определённых навыков и усилий. Каждый стиль плавания задействует особую механику движения, которую необходимо детально изучить и совершенствовать. Это может быть сложно, особенно для начинающих пловцов. Самым виртуозным считается «баттерфляй». Выполняя его, спортсмен комбинированно сочетает движение рук и ног, имитируя волну. Именно такую технику для себя выбрал Александр.
«Самый тяжелый стиль, который очень помог мне в жизни. Часто приходится проводить параллель между жизненными ситуациями и заплывом дистанции. Даже если тяжело — из последних сил выложиться на максимум. Ещё, как по мне, это самый красивый стиль».
Студенческое плавание также может быть отличным способом расширить свой круг общения. Многие университеты предлагают участие в студенческих плавательных командах, где спортсмены могут вместе тренироваться, соревноваться и поддерживать друг друга. Изначально, поступив на первый курс, Саша выбрал другую спортивную дисциплину, но ярого интереса к ней не проявил, поэтому позже решил посещать бассейн Института цветных металлов и материаловедения на правом берегу.
«Как-то раз, через подругу, узнал о том, что из Москвы приезжает тренер Иван Алексеевич Усов. В начале второго курса начал ходить тренироваться к нему, и сейчас для меня это лучший тренер во всём крае».
Спортсмен очень рад, что так удачно сложились обстоятельства, и продолжает улучшать свои результаты, тренируясь у Ивана Алексеевича.
Две стороны одной медали
Однако, как и в случае с любой другой деятельностью, совмещение учёбы и плавания требует от студента мощной самодисциплины, организации и поддержки со стороны окружающих. Учебный процесс и тренировки могут быть очень утомительными, особенно если студент пытается совмещать их без должного отдыха. Из-за нехватки времени, недостатка сна или в погоне за успехом может возникнуть серьёзный стресс. Для Александра, как для выпускника, совмещение двух требующих особого внимания сфер жизни тяжело, но вполне выполнимо.
«В школе я был в специальном спортивном классе, где были все условия для правильного распределения времени. Университет — уже совсем другое. Иногда расписание тренировок накладывается на учебное, но всё равно стараюсь совмещать. В прошлом году сразу после пар шёл через Сопку минут 40 до Радуги», — с улыбкой вспоминает спортсмен. — «Сейчас же тренировки проводятся поздно вечером, поэтому успеваю даже заехать домой, а после бассейна стараюсь сделать все домашние задания».
За свою спортивную карьеру Александр стал участником большого количества соревнований самых разных уровней и побывал во многих городах нашей страны. Самыми запоминающимися для него стали Всероссийские студенческие старты, прошедшие в городе Казань.
«Иван Алексеевич собрал команду лучших пловцов СФУ, и вместе мы отправились покорять Казань. Там я показал рекордные результаты на данный момент и впервые увидел такой прекрасный город».
Секретная формула успеха
Безусловно, чтобы достичь хороших результатов в каком-либо начинании, нужно быть достаточно упорным и старательным, особенно если дело касается спорта. Но так ли это важно на самом деле? Саша считает, что упорство в спорте определённо имеет место быть, однако одного его будет недостаточно.
«Следует подготавливать себя и в психологическом плане, ведь выход на старт может сломать каждого. Это очень волнительный момент, который пловцы учатся перебарывать с самого начала своего спортивного пути. Также я бы сказал, что в плавании нужен талант, который даётся от рождения. Даже строение тела может сильно в этом помочь, поэтому, просто упорно плавая, далеко не факт, что получится достичь победных высот».
Студенческое плавание даёт отличную возможность не только поддерживать здоровье и физическую форму, но и развивать навыки командной работы, лидерства и сотрудничества. Что же сейчас можно посоветовать начинающим пловцам? На самом деле, всё довольно просто: «Если вы только начали плавать за университет, советую относиться к этому с позитивом. Нужно получать удовольствие от тренировок и соревнований и, пожалуй, стараться как можно чаще участвовать в студенческих стартах. И про учёбу не забывать, конечно», — вот что рекомендует наш герой.
Спорт играет важную роль в жизни, помогая не только поддерживать здоровье, укреплять навыки лидерства, но и находить новых друзей и интересы. Здорово, что в СФУ учащиеся могут сполна улучшить свою физическую подготовку и научиться жить спортом, в точности как Саша!
