Исследование показало, что диета, содержащая эти фрукты, улучшала память, обучаемость и координацию двигательных действий у мышей.
Для снятия тревоги необходимо регулярно употреблять финики. Эти фрукты богаты магнием – минералом, который играет важную роль в расслаблении и снижении стресса, рассказала психотерапевт Софи Кресс.
Как сообщает издание She Finds, согласно исследованиям, мыши, в рационе которых присутствуют финики, обладают лучшей памятью, обучаемостью, координацией двигательных действий.
Кроме того, эти ягоды способны снять чувство тревожности и снизить уровень бета-амилоида.
Правда, отметила психотерапевт, финики не могут иметь такого же эффекта, как лекарственные препараты, поэтому они подходят только в качестве вспомогательных мер в борьбе с тревожностью.
Ранее ученые из США выявили способность клубники укреплять когнитивные функции.
