Часто мы путаем эти понятия пытаясь заставить себя сделать что-то, что делать не хотим. Давайте разберемся, где там морковка.
Морковка спереди
Мотивация — это внутреннее стремление заняться чем-то. То есть у вас внутри, в вашем сознании, бессознательном или подсознании возникает стремление что-то сделать.
Это стремление всегда растет. Растет, если вы не начали чем-то заниматься. А также растет, когда вы начали. Очень часто возникает вновь и вновь стимулируя похожую деятельность, чтобы вызывать похожий отклик.
Мотивация возникает от четкого понимания ценности, которую вы получите, выполнив действие. Бессознательное понимание.
Морковка сзади
Стимуляция — это внешнее заставление. Кто-то снаружи вас пытается заставить, угрожать и тд. Стоит с палкой над головой и говорит «Делай!»
Это стремление всегда падает. Падает пока вы пытаетесь заставлять себя. Падает как только кто-то с палкой отходит. И делает всё, чтобы никогда не повторится.
Стимуляция возникает от четкого понимания угрозы, которая приведется в действие, когда вы не выполните поручение. Бессознательное понимание.
Ты по-моему перепутал
Ставить себе «план-кинжал», отдавать 100,000 другу, если его не выполнишь, ставить себя в опасную жизненную ситуацию только бы что-то выполнить — это не мотивация, это стимуляция!
И прокрастинация возникает не от отсутствия мотивации, а от присутствия негативной стимуляции (но это уже совсем другая тема).
Хочется закончить фразой великого классика (хотя кто-то сочтет, что она не в тему): «Как мотивировать себя что-то сделать? Да никак, оставайтесь в жопе».
