Путь обретения своего РЕСУРСА я прошла через сопротивление, лень, болезнь и отказ от здорового образа жизни.
ЗОЖ долгое время был для меня смыслом жизни. В 2010 году я начала практиковать полное и интервальное голодание, что дало прекрасные результаты:
⁃ я сбросила лишние 30 кг (с 93 кг до 62 кг)
⁃ оздоровилась и избавилась от заболеваний: поликистоз яичников, желчнокаменная болезнь, пилоенефрит
⁃ смогла забеременеть без ЭКО
⁃ убрала системный кандидоз (грибок на всех органах)
⁃ восстановила моторику кишечника
⁃ восстановила фазы сна и циркадные ритмы
⁃ перешла на интервальное питание
⁃ имела красивое подтянутое тело без лишних объемов и целлюлита
⁃ восстановила гармоничное эмоциональное состояние
⁃ соблюдала водный режим
⁃ поддерживала полный отказ от алкоголя
Все эти положительные эффекты были со мной вплоть до 2020 года. Но Пандемия сделала свое дело, и я не оказалась исключением.
С 2020 года по конец 2022 года я 4 раза перенесла Covid, что каждый раз ухудшало мое состояние. Я не успевала восстанавливаться, включились деструктивные программы и я практически откатилась назад…
Я перестала заниматься спортом - не было сил и желания, я вернулась на углеводное питание, мой сон нарушился, вернулись эмоциональные срывы и воспалительные процессы. В мою жизнь вернулся алкоголь.
Как следствие вернулся лишний вес - 20 кг и состояние «только встал уже устал».
За два года я полностью растеряла результаты, которые так лелеяла все 10 лет .
2023 год стал переломным для меня. Я чувствовала, что откатываюсь и не могу остановить этот процесс!
Я благодарна своему телу, которое заболело, причем так, что ничего и никто не могли мне помочь.
Потому что мой РЕСУРС был растрачен и сил на восстановление просто не было…
Глубокий абсцесс мягких тканей, который вылился в огромную трофическую язву…
6 месяцев безрезультатного лечения у лучших специалистов привели меня к осознанию, что пора не смотря ни на что: ни на боль, ни на лень, ни на загруженность на работе взять ответственность за свой РЕСУРС, за свое ЗДОРОВЬЕ, за свою ЖИЗНЬ и все изменить.
Точкой отсчета для меня стал июнь.
Когда я поменяла питание на интервальное, изменила свой режим дня, начала работать со своим намерением, убрала алкоголь, добавила спорт, нашла время для телесных и энергетических практик.
Все инструменты для наполнения РЕСУРСА у меня есть и были, только не было желания.
Болезнь дала мне волшебный пендель и включила мою осознанность.
За три месяца лета я вернулась к нормальным показателям глюкозы в крови и взяла под контроль свой преддиабет.
Мой РЕСУРС начал восстанавливаться и накапливаться и я чувствую силу, красоту, здоровье, энергию, которые снова есть у меня.
Как только я вернула себе частично РЕСУРС, моя болезнь стала сходить на нет и полностью исчезла из моего тела, оставив после себя жуткий рубец.
Для восстановления РЕСУРСА на все 200% я пересмотрела свои программы , которые ранее использовала в проведении марафонов «ГОЛОД С ЕВСТИГНЕЕВОЙ» и сделала их более эффективными, рабочими, расширила энергетическими практиками, поскольку тело не может быть здоровым, если не восстановлен энергетический и эмоциональный баланс.
Сейчас программа моего проекта максимально работает во благо меня. Я приняла свое тело, свой сегодняшний уровень и свой откат .
Я точно знаю чего я хочу добиться, какой результат мне нужен и что я не остановлюсь на достигнутом, а буду продолжать его улучшать.
Моя программа дала мне максимум осознанности, мотивации и уверенности в себе!
Дальше только лучше!
Здесь я буду писать о том, как:
· Найти свои ресурсы и развить их
· Справляться со стрессом и негативными эмоциями
· Ставить и достигать цели
· Выстраивать здоровые отношения с собой и другими людьми
Я верю, что каждая женщина может быть ресурсной. И мои истории помогут вам в этом.