Продолжаю читать книгу У. Тимоти Голври "Работа как внутренняя игра".
В прошлый раз я остановилась на том, что результату работы мешает отвлекающее "Я1" (часть личности, сформированная под влиянием внешних воздействий: инструкций, советов, приказов, критики, оценки и т.д.)
Дальше автор рассматривает, что влияет на фокус "Я2" (личный потенциал).
Треугольник, влияющий на фокус внимания
Осознание
Когда управление фокусом внимания перехватывает "Я1", то внимание сосредотачивается на очень узкой области, возникает "туннельное зрение". Из-за этого страдают результаты.
Выбор
Фокусом внимания управляет желание.
Поддержка естественных желаний "Я2" ведет к стабильности и самореализации.
Поддержка желаний "Я2" увеличивает самовмешательство и приводит к внутреннему конфликту.
Выбор между "Я1" и "Я2" - это выбор приоритета.
Когда приоритеты осознаются, фокусировка внимания происходит легче.
Доверие
Доверие является очень важным, поскольку оно возникает только при отказе от определенного уровня ментального контроля.
Когда у "Я1" возникают сомнения, состояние потока нарушается, а в голове начинают звучать инструкции.
Надо ли бороться с "Я1"?
Когда достигается фокус "Я2", возникает состояние потока, работа идет легко и без усилий.
Когда же голос подает "Я1", возникают сомнения, состояние легкости теряется.
Попытка его вернуть обычно ни к чему не приводит, так как сопротивление "Я1" увеличивает отвлекающие факторы, следовательно, усиливает "Я1".
Что делать?
Прежде всего, если есть внутренний конфликт, значит "Я2" присутстсвует. Следовательно, надо научиться игнорировать голос "Я1".