Есть люди, для которых важно не решить конфликт, а создать и побыть в нём как можно дольше. Они не переносят чужой радости, удачи, счастья, таланта. Чувствуют себя «на коне», когда человеку рядом плохо, он выбит из равновесия и слаб. На бытовом языке их называют «токсиками».
Изображение от rawpixel на Freepik
По каким признакам определить токсичного человека?
- Постоянно жалуется в утомляющих малозначительных подробностях.
- Разговоры либо о себе, либо с негативом о других.
- Провоцирует и любит ссоры, скандалы.
- Обманчив с людьми - в лицо одно, настоящее мнение за спиной.
- Двуличный - играет за все стороны, в том числе враждующие и противоположные.
- Слова и действия противоречат друг другу.
- «Бьёт» в неожиданный момент, когда человек особенно слаб и не готов. Радуется, когда у других что-то не получается.
- Давит на чувство вины.
- Навязывает свои убеждения и образ жизни.
- Говорит откровенные глупости и не собирается от них отказываться. Пойди туда, не знаю, куда, принеси то, не знаю, что. Логика покинула чат.
- Вашу открытость использует против вас. Не стесняется давить на уязвимые места.
- Цель оправдывает средства - это про него. Стремится выиграть созданное им же соревнование любой ценой.
- Крутится как уж на сковородке, чтобы отстоять свою неизменную правоту. Есть только его мнение и неправильное.
- Перед тем, как ударить, старается вывести из обычного состояния: втирается в доверие, расхваливает, льстит или, напротив, запугивает, унижает.
Рядом с ним вы чувствуете раздражение, несвойственную агрессию, измотанность, тревогу. Вы сомневаетесь в себе и своей реальности.
О чём важно помнить при общении с токсиком?
Изображение от photoangel на Freepik
👍🏼Вы имеете право на свою точку зрения и иногда можете её менять.
👍🏼Вы способны сами оценивать свои поступки.
👍🏼Вы не обязаны знать всё на свете.
👍🏼Ваши руки растут из плеч.
👍🏼Вы можете не давать объяснений и не рассказывать о каких-то подробностях своей жизни, если не хочется.
👍🏼Вы сами определяете степень участия в чужих проблемах.
👍🏼Вы можете допускать ошибки и иногда принимать не самые рациональные решения.
Чувствовать себя уверенно рядом с любым человеком, кто незаслуженно хочет завладеть вашей энергией, помогают четко выстроенные личные границы. Обрести и укрепить их можно в терапии.
Для энергообмена нажмите, пожалуйста, «Сказать спасибо».
Чтобы не пропустить новую полезную статью, нажмите «Подписаться».
Бесплатные голосовые подкасты на психологические темы в моем телеграм-канале: https://t.me/psychologkseniya
Все статьи являются интеллектуальной собственностью, предназначены только для личного использования и не подлежат передаче третьим лицам. Копирование, тиражирование и коммерческое использование без указания авторства запрещены.
Автор: Ксения Лазарева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru