Бананы, курага, изюм, репа и любая зелень помогают снизить давление, рассказал врач общей практики Сергей Алендеев.
"Например, это бананы, курага, изюм. Выделяют также картофель, фасоль и цитрусовые", – сказал специалист в интервью "Царьграду".
Репа, листовая капуста, шпинат и любая зелень также нормализуют давление, отметил Алендеев.
Кроме того, специалист рекомендовал к употреблению какао, который укрепляет стенки сосудов, а значит, может положительно влиять на давление, и миндаль, который снижает уровень холестерина благодаря содержанию моножиров.
В эфире радио Sputnik кардиолог Татьяна Романенко рассказала, как отсрочить развитие гипертонии на 10–30 лет.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.