Оптимально проводить самоосмотр груди, ходить на осмотр к маммологу и делать исследование при помощи МРТ, УЗИ или маммографии лучше всего с 4 по 14 день цикла. Тогда млечные протоки максимально сужены, и любое патологическое расширение их хорошо визуализируется.
Самоосмотр важно проводить в одни и те же дни цикла, чтобы любое изменение было заметно тактильно и по ощущениям. Осмотр молочной железы врачом или в ходе исследования в период ПМС может быть очень неприятным, и, кроме того, мало информативным.
Выбирайте любое число от 4 до 14 и прибавляйте выбранную цифру к первому дню цикла, это и будет время самоисследования.
Если менструации вас больше не беспокоят, то можно выбрать любое рандомное число - с 1 по 28 число включительно.
Но существует исключительный момент, когда не надо ждать: если вы чувствуете боль, появились выделения, самочувствие ухудшилось — обязательно посетите врача для осмотра как можно скорее!
