МАК в работе с образом Я.
В работе с самыми разными запросами полезно начать с прояснения образа Я клиента. Чтобы понять, в каком направлении двигаться, важно понять, как он воспринимает себя, что ценит и за что осуждает. Конечно же, на это направлено первичное интервью. Незаменимым помощником на этом этапе являются методы, работающие с метафорой, прежде всего – метафорические ассоциативные карты (МАК).
Для работы с идентичностью можно использовать самые разные колоды: прежде всего портретные, с изображениями животных, сказочных персонажей. Мне очень нравится работа с колодой «Огонь, мерцающий в сосуде.2 (Т. Ушакова).Она включает в себя трафареты сосудов различной формы и набор фонов. Работать можно, используя отдельно трафареты или фоны, так и их сочетание.
Приведу пример работы с клиенткой. Обратилась Маргарита (имя изменено) 19 лет, студентка 3 курса с жалобой на депрессивное состояние, беспричинные негативные мысли. Учится хорошо, но постоянно возникает желание бросить… Запрос сформулировала таким образом: хочу разобраться в себе, кто Я, что со мной происходит. Начали с прояснения образа Я.
Предложила выбрать сосуд, ассоциирующийся с ней на данном этапе жизни. А также подобрать фоны, символизирующие наполнение сосуда. Выбрала вот этот.
- Что это за сосуд?
- Мусорный бак. Закрыт крышкой.
- Чем он заполнен?
- Пазлы, которые не сложены в одну картину, валяются как попало, непонятно даже от одной ли они картины. Это мое представление о себе – нет целостного видения себя. Нет четкой картинки ни о себе, ни о мире.
Второй фон – это мусор, много всякого хлама, много ненужного. Но среди этого можно увидеть что-то, что может еще пригодиться.
- Что чувствуешь, какие эмоции при созерцании этой картины?
- Угнетенность, ощущение завала. Тяжело дышать.
Попросила клиентку закрыть глаза и представить себе этот бак.
- Бак в большом городе, за углом дома стоит. Хлам скопился, давно не вывозили мусор, сбрасывали все подряд.
- Если бы бак мог говорить, чего бы ему хотелось?
- Освободиться от мусора. Чтобы поставили рядом другие контейнеры для раздельного сбора мусора. Может быть переставили бы в другое место – не в районе, где живут алкаши, а где живут семейные, образованные люди. Может быть, городские власти, волонтеры, решили облагородить город, убрали мусор, помыли, почистили.
- Как сейчас выглядит бак?
- В новом районе ему нашлось место. Он уже и не похож на мусорный бак, больше на шкатулку-сундучок. Я вижу чердак в хорошем доме. В него складывают вещи, которые любят, хранят.
В процессе обсуждения спросила: «Как соотносится то, что было в символах и образах, с ее жизнью?».
- Очень похоже. Нет четких целей, желаний, какой-то беспорядок. Постоянно сравниваю себя с другими. В голове много чужих мыслей, оценок, установок. Действительно, нужно избавляться от ненужного хлама, расчищать завалы.
Закончили мы обсуждением плана дальнейшей работы. А для сосуда выбрали новое содержание. Теперь он наполнен волшебством и любовью.
Записаться на консультацию можно по телефону и в телеграмме +7 978 652 3493
Автор: Шуликова Ирина Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru