Это не умная статья на десять тысяч знаков, просто захотелось поделиться нашими мыслями на тему неуверенности, самобичевания и повышенной тревожности у дизайнеров. Статья будет изложена в рамках дизайна, но, возможно,и не только дизайнерам это будет полезно и интересно. И давайте обсудим в комментариях ваш подобный опыт. И подумаем вместе: как перестать себя ХЕЙТИТЬ?
Что мешает дизайнеру развиваться?
Незнание всех фишек в фигме и в Powe Point? Непонимание как проводить исследования? Или дизайнер не умеет делать вон ту крутую штуку, которую боготворит половина дизайн- коммьюнити?
Мы думаем, что дело не в этом.
Да, чем слабее хард скиллы, тем сложнее двигаться, но этому всему сейчас достаточно легко обучиться.
Возможно, основная проблема в голове и имя ей — избыточная неуверенность, которая под воздействием внешних факторов негативно влияет на дизайнера.
Под внешними факторами мы понимаем дизайнерское коммьюнити, но только не то узкое число дизайнеров и площадок под условным лейблом "тру", а всех и вся, кто пишет о дизайне, им интересуется и обсуждает. Сейчас почти всюду транслируется успешный успех, гипер-продуктивность, «делай так, а не вот так, будь классным, модным и активным» .
За этим фоном мы с трудом слышим себя, но зато ухватываем много однотипной «успешной» информации вокруг, и зачастую мы это делаем неосознанно, и думаем, что так делают все вокруг в дизайне и это единственный верный путь развития.
В зависимости от личностной зрелости, каждый дизайнер переваривает это воздействие по своему.
Очень сильно надеюсь, что НЕ откроем тайну сейчас, но каждый человек индивидуален и, что подходит одному, то не подходит другому, и вот эта «долбежка» успехом крепко мешает в развитии, особенно начинающим дизайнерам.
Считаем, чтобы развиваться быстрее и экологичнее для своей психики, нужно учиться работать с этой действительностью и учиться слышать себя.
Наши коллеги и сами научились этому только с опытом, но сделав определенные выводы, можем дать несколько советов, которые, возможно, помогут справится с эмоциональными качелями начинающим дизайнерам, а может и не только начинающим:
1. Перестаньте ярко проецировать на себя информацию и образы, которые поглощаете на дизайн площадках и особенно в Telegram каналах.
Особо впечатлительные дизайнеры порой могут такого себе нафантазировать, что «мама не горюй». Учитесь поглощать информацию трезво. По фактам. Извлекая полезную суть и делая выводы.
Из этого вытекает второй совет.
2. Не боготворите кумиров.
Не стоит возводить в абсолютную истину то, что говорит человек, на которого равняетесь, особенно если у него есть популярный ресурс. Мы порой переживаем, если взгляды не сходятся со взглядом лидера мнений или мы не можем делать так, как нам говорят.
Но не делайте прямых сравнений себя с другими. Фильтруйте, что вам транслируют ваши кумиры, там порой бывает много ерунды, а иногда еще и токсичной, от которой вы разгоняете плохие мысли.
3. Научитесь принимать похвалу, в том числе от себя.
Порой, складывается ощущение, что если ты не делаешь дизайны с вау-эффектом с аудиторией на 100 миллионов человек, то ты не заслуживаешь похвалы и респекта,но это не так. Хвалите себя даже за малое. Если постоянно заниматься самобичеванием, то не получится стабильно развиваться. Так же собирайте положительные отзывы о своих работах от других людей. Это мотивирует и помогает двигаться.
4. Научитесь принимать и понимать критику.
Критика порой вызывает бурю эмоций у начинающих дизайнеров, да и не только у начинающих. Здесь нужно запомнить. Критика, правки и все это делается не для того, чтобы ударить по самолюбию дизайнера, а прийти к наилучшему результату. Выключайте эмоции, когда читаете правки. Конструктивная критика (особенно от других более сильных дизайнеров) — отличный способ расти.
5. Работа не волк, в лес не убежит.
«Много работай, будь активным, двигайся…»- - говорят дизайнеры в разных каналах
Этот фон тоже преследует дизайнеров. Не принимайте его за чистую монету.
Найдите баланс между работой и личной жизнью. У каждого свои приоритеты — кто-то готов и СПОСОБЕН работать по 16 часов в сутки, а кто-то нет. Да, можно провести прямую зависимость «чем больше работаешь, тем больше успеваешь сделать шагов вперед», но всегда учитывайте важную переменную – выгорание. Оно может откинуть вас на 100 шагов назад, если не уметь понимать первые звоночки. Найдите свой реальный темп без самообмана и практикуйте баланс работы и личной жизни с адекватными овертаймами.
6. Используйте «мозговой штурм».
Если вдохновение покинуло вас, не нужно сидеть часами напролет в мониторе. Лучше сделайте небольшой перерыв, сходите на прогулку или просто переключитесь на другую деятельность. Это даст вашему мозгу передышку, и позже вы сможете посмотреть на свою работу под другим углом.
7. Делайте то, что в кайф!
Вывод:
Услышьте себя. Сведите к минимуму воздействие внешних факторов на ваше эмоциональное состояние, потому что это приводит к появлению избыточной неуверенности в себе, которая мешает развиваться. А как у вас откликаются мысли, которые мы изложили выше? Залетайте в комментарии, обсудим!
Регистрируйтесь на наш ближайший бесплатный практикум "Дизайнер презентаций" https://goo.su/OzVaw
Если вам понравилась эта статья, ставьте лайк 👍, подписывайтесь на наш Дзен, и другие соц.сети:
Инстаграм: www.instagram.com/bonnieandslide/
Телеграм: t.me/bonnieandslide