Любить - это отдавать. Нежность, ласку, заботу, внимание и другие ресурсы.
Но чтобы отдать - эти ресурсы, для начала, должны быть у меня самого. Откуда они возьмутся? От того, как я забочусь о себе и от того, как обо мне заботятся другие люди. Поэтому любовь может быть только взаимной. Если я не получаю - отдавать мне вскоре становится просто нечего - отношения начинают меня разрушать. Чтобы неудовлетворительные отношения хоть чему-то служили - я делаю своего партнера подушкой для битья -списываю на него неудачи, плохое настроение, неудовлетворенность и проч.
Почему так происходит? Потому что люди откладывают свои потребности, по разным причинам делают вид, что потребностей у них просто нет.
Нам хочется “просто любить” и чтобы нас “просто любили”, и все “как-то само”. А если оно не так - то это не твой человек. Любовь прошла. Но любовь - не погода, которая может в любой момент поменяться. Страсть - это погода, влюбленность, одержимость, увлечение. А любовь - это решение двух людей любить. И возможность любви открывается только там, где люди в курсе своих потребностей - осознают их, размещают их в отношениях и совместно работают над тем, чтобы они были взаимно удовлетворены.
Удовлетворённость - основа для близости. Но люди, исходящие из инфантильного представления, что все должно как-то само (как в детстве с родителями) - просто подавляют свои дефициты. И те в какой-то момент зашкаливают, и люди перестают даже просто видеть друг друга - смотрят сквозь призму «заметит ли он уборку» или “будет ли сегодня секс”.
Поэтому единственная возможность построить хорошие отношения - это договариваться по поводу потребностей «на берегу» или как только они возникают. Что кому нужно, кто чего ждёт и кто на что подписывается, и если ты что-то делаешь для другого - сообщать ему, что ты это делаешь для него. Люди меняются - потребности иногда надо пересматривать. Для этого нужно быть в хорошем контакте с самим собой.Эта ясность - опора стабильной любви.
Когда я забочусь о себе и о тебе, а ты - о себе и обо мне, счастье и ресурсы каждого приумножаются. Это усилия, но они окупаются. Такое положение дел называется - любовь.
Катерина Суратова (с)