Это началось лет восемь назад после «Толстого поста». Частично травля продолжается до сих пор. Сначала эти люди просто писали мне гадкие комментарии. Я отвечала, пыталась объясниться, оправдаться, даже переписывалась с ними в воцапе 🤦🏻♀️... Потом я поняла, что они неадекватны, и перестала реагировать, стала сразу банить.
Тогда они стали писать сообщения моим родственникам и друзьям, всякие гадости обо мне и моей семье, а-ля «Не общайтесь с Дмитриевыми!». Потом они стали писать в личку сотням моим подписчиков «разоблачительные» статьи про меня, пошлые мерзости про мою семью и друзей. Я получила кучу скринов этих сообщений от вас, спасибо. Большинство понимали, что это травля от невменяемых людей.
Когда моя книга появилась в предпродаже, то есть ещё даже не вышла из печати, и никто ее не читал, эти невменяемые люди пошли на сайты всех крупных книжных магазинов и везде под предзаказом написали отвратительные «отзывы». О книге, которая ещё даже не вышла! Моя бабушка читала эти гадости и плакала. И я плакала тоже. Скрины, как они договаривались пойти вместе и обоср💩ть то, что даже не читали, у меня есть.
Потом они стали выслеживать, во сколько мой муж приходит на работу и уходит, куда и когда он полетел в командировку. Когда мы отдыхали заграницей — смотрели по камерам, ходим ли мы на пляж. Они подняли кредитную историю всей моей семьи, включая дальних родственников, и выложили в общий доступ в интернете.
Скажу сразу — КЛЯНУСЬ! Я ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЮ, ПОЧЕМУ И ЗАЧЕМ ВСЕ ЭТИ ЛЮДИ МЕНЯ ГНОБИЛИ И ТРАВЯТ ДО СИХ ПОР. ЧЕМ Я НЕ УГОДИЛА. И Я НЕ ЗНАЮ, КТО ЭТО.
Потом к этой травле частично присоединились некоторые известные блогеры, как минимум 5 человек. Даже те, кого я не знаю, не видела, те, кому я слова плохого не писала и не сказала. Это было шоком. Сквозь слезы я скринила их гадкие сообщения, и думала, что справедливость должна восторжествовать.
Я терпела это много лет. Я пыталась «быть выше этого» и «не обращать внимания». Но тут мне стало банально страшно. Ладно, когда гадости где-то пишут, но эти люди уже перешли к действиям и слежке.
Поверьте, даже одно гадкое сообщение пережить сложно. Ходишь потом ещё неделю, в голове его крутишь... А когда этих сообщений десятки, сотни, потом тысячи, потом десятки тысяч... Когда пишут не только тебе, но и твоим близким. И вообще — всем вокруг...
Мы много общались с лучшими юристами, собрали все скрины, всю информацию. Но выяснилось, что за такую травлю засудить в нашей стране людей почти невозможно. Я чувствовала себя беспомощной.
Мне стало плохо. Очень плохо. И страшно. И я пошла к психологу.
Буквально за пару встреч она помогла мне пережить травлю, справиться со своими чувствами. Саму травлю это не остановило. Эти люди до сих пор продолжают писать ЛЮБОМУ, кого я хотя бы пару раз отмечу в сторис. Но это помогло мне жить дальше, вести Инстаграм, не боясь за себя, детей, не стыдясь, не плача. И спокойно посылать каждого, кто скажет хоть одно кривое слово в мой адрес или в адрес моей семьи.
Я напишу здесь о травле то, что считаю важным. Пройдя этот путь, мне есть, что сказать.
1. В травле нейтральная позиция невозможна.
Полностью игнорировать травлю могут только психопаты с антисоциальным личностным расстройством. Когда нам делают плохо — это задевает. Только в 5 лет ты пойдёшь плакать и жаловаться маме, а в 25 останешься внешне спокойным, но внутри больно все равно. «Не обращать внимания» — это иллюзия, способ психологической защиты.
2. Родственникам и близким могу сказать только одно: поверьте, этот человек НЕ МОЖЕТ игнорировать травлю. Он не может быть «выше этого».
3. Если вы считаете, что «это яйца выеденного не стоит», «забей», «игнорируй», «сам виноват», «ты их спровоцировал», то вы присоединяетесь к травящим.
4. Это может случиться с кем угодно.
Это не история про селебрити. Не согласились на интим с малознакомым мужчиной? Поссорились с коллегой? Просто не нравитесь, потому что все вокруг выходят на перекур, а вы книжку в это время читаете? Решили не сидеть на диете, а жить свою жизнь в большом весе? Вот и поводы для травли.
5. Главная эмоция травли — это стыд.
Мол «Вдруг люди будут верить всему, что написано в этих „разоблачающих“ комментариях???». Поэтому если ваш близкий человек в травле, обязательно скажите ему: «Я тебя лично знаю — и я знаю, что это враньё. Я готов говорить об этом везде, если понадобится».
6. Не скрывайте от других и от себя, как вам плохо.
Никаких «всё нормально!». Главная эмоция, которую вызывает травля — это стыд. А если вы молчите, если вы скрываете эту травлю — стыд только усиливается. Ведь если мы что-то скрываем, значит, там правда что-то плохое. Поговорите с друзьями, близкими, пойдите к психологу, напишите об этом пост — что угодно! Озвучьте проблему, хватит «быть выше этого»!
7. Собирайте факты и доказательства!
Пример фактов и доказательства — это все скрины этих гадостей. Да, это зачастую бесполезно. Но сбор фактов помогает справиться с ощущением полного бессилия, потому что вы хоть что-то делаете.
8. Никогда не отвечайте на грубость, не вступайте в споры — СРАЗУ БАНЬТЕ! Они не «перевоспитаются».
Хейтеры будут недовольны вами В ЛЮБОМ случае, что бы вы не сделали и не сказали. Пусть говорят, что вы оставляете только хорошие комментарии, плевать. Главное — что вы вокруг себя оставляете адекватных людей, которые не будут писать гадости незнакомцам, которые не будут потом угрожать вашим близким!
9. Главный урок, который я вынесла из всего этого — Я НЕ ВЕРЮ НИ ОДНОМУ СЛОВУ про человека за его спиной.
Пока мне человек не скажет лично — с другими и обсуждать не буду! Я больше не читаю слухи про звёзд и не верю им. Потому что я знаю, КАК это создаётся и знаю, что это может быть на 100% враньем.
Счастливые люди стремятся осчастливить.
Униженные — унизить.
Обиженные — обидеть.
Просто помните это